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中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

2025年08期

《中小学心理健康教育》杂志为半月刊，创刊于2001年7月，每月1日和15日出版。《中小学心理健康教育》由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志。2005年1月，荣获国家新闻出版总署第三届国家期刊奖百种重点期刊。

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卷首 | 抓住教育契机，以终为始，促进生涯思考

卷首 | 抓住教育契机，以终为始，促进生涯思考

心理与生涯规划课程向来被安排在上午最后一节、下午第一节或下午最后一节，很少被安排在上午第一节，今天是个例外。当我按时来到教室，进行师生问候时，发现教室靠后的位置有好几位学生显得非常困倦。他们很不情愿地站起来，漫不经心地说“老师好”，我回应“同学们好，请坐”之后，他们又趴在了桌子上。我想学生犯困的原因可能有很多，尤其是高三的学生，比如缺乏睡眠、对课程内容不感兴趣、缺乏动力，或是其他个人原因。为此
学术空间 | 青少年“空心病”的成因及应对措施探究

学术空间 | 青少年“空心病”的成因及应对措施探究

摘要：以认知的空虚与孤独、情感的淡漠与迟钝、行动的无动力和无目标为标识的“空心病”，正在摧毁青少年的奋斗精神。从自我认知、社会支持及需求层次理论探究其心理机制，提出以树立信心提升自我效能感，联结他人丰富心理资源体系，规划目标增强社会责任意识等应对措施，帮助青少年树立正确的人生观、价值观，摆脱“空心病”的困扰。关键词：空心病；自我认知；社会支持；需求层次中图分类号：G44 文献标识码：A
学术空间 | 过度指责的教师行为对青少年心理的伤害机制及应对策略

学术空间 | 过度指责的教师行为对青少年心理的伤害机制及应对策略

摘要：从心理学角度深入探讨了过度指责的教师行为对青少年心理的伤害机制。首先分析了过度指责行为的表现形式、心理学理论解释及过度指责型教师的心理特征，接着阐述了该行为对青少年心理的直接伤害。最后，从教师自身、学校管理与监督、教育系统整体改革三个层面提出了减少过度指责型教师行为的策略与建议。关键词：过度指责行为；心理成长；心理伤害中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1671-268
研究实践 | 友谊质量对中学生问题性手机使用的影响：自我概念和孤独感的链式中介作用

研究实践 | 友谊质量对中学生问题性手机使用的影响：自我概念和孤独感的链式中介作用

摘要：为探讨友谊质量对中学生问题性手机使用的作用机制，采用问题性手机使用量表、友谊质量问卷、自我概念量表及孤独感量表对贵州省遵义市837名中学生施测。结果表明，友谊质量和自我概念与问题性手机使用呈显著负相关，孤独感与问题性手机使用呈显著正相关；在控制了性别和年级的影响后，友谊质量可以显著负向预测中学生问题性手机使用；将自我概念和孤独感纳入模型之后，友谊质量对中学生问题性手机使用不再有显著的预测作用
课程思考 | 让故事可视化：叙事疗法视域下“生命线图”在心理课堂中的应用

课程思考 | 让故事可视化：叙事疗法视域下“生命线图”在心理课堂中的应用

摘要：叙事疗法主张通过叙述故事的方式进行心理辅导。生命线图是叙事疗法的常用工具，可协助当事人更清晰准确地叙说生命历程，使生命故事可视化。尝试将生命线图应用于心理健康教育课程，以初中课例“探索我的生命故事线”为例，构建了“绘制生命故事线—叙说生命故事线—丰富生命故事线—见证生命故事线”的课堂教学实施路径，引导学生重拾生命动力，重构积极正向的生命故事。关键词：叙事疗法；生命线图；生命动力中图分
课程思考 | 优化案例教学，促进中职心理课堂有效学习

课程思考 | 优化案例教学，促进中职心理课堂有效学习

摘要：中职生正处于人格发展阶段的关键时期，容易因日常琐事引发同伴冲突，不恰当的应对方式会导致冲突升级，造成伤害甚至付出生命的代价。心理教师在中职生同伴冲突辅导课中经常运用案例教学，如何挖掘案例教学的最大价值，促进中职心理课堂有效学习？结合观摩课与日常课堂实践，总结与提炼了“三优化”，即优化案例、优化案例教学过程及优化案例教学能力，以促进中职同伴冲突辅导课堂中的有效学习。关键词：同伴冲突；案例教
课程思考 | 单元教学理念下的小学低年级同伴交往主题课程开发与实践

课程思考 | 单元教学理念下的小学低年级同伴交往主题课程开发与实践

摘要：良好的同伴关系对小学低年级学生个人成长和发展至关重要。尝试在单元教学理念下设计开发提升小学低年级学生同伴交往能力的心理健康教育系统化课程，以“单元”为实施单位，对教学内容进行选择、组织和整合，形成一个完整的、丰富的、主题化的系列课程。在单元教学理念下，围绕单元学习主题、单元学习目标、单元整体结构、课时内容及教学方法，探索了小学低年级同伴交往主题单元课程的开发与实践。关键词：单元教学；同伴
活动设计 | 呵护友谊有方法

活动设计 | 呵护友谊有方法

关键词：人际交往；主动原则；小学四年级中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0032-03 【活动理念】人际交往是小学生最重要的社会适应技能之一，也是儿童社会化的动因。开学伊始，很多学生都遇到了人际交往方面的困惑，在处理同伴关系的过程中，部分学生常常因为一点事情就斤斤计较，破坏了原本美好的友谊。也有学生不尊重他人的独立性，试图控制和影响对方
活动设计 | 提升自控力，为前进助力

活动设计 | 提升自控力，为前进助力

关键词：学习自控力；自我管理；初中生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0035-05 【活动背景】张灵聪[1]从注意和行为的角度出发，认为学习自控力是个体调整和观察自身行为，把自己的注意维持在与学习相关的活动中，从而保证学习目标实现的过程。斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔博士指出，自控力的挑战主要在于两个自我的对抗，一个自我任意妄为、
活动设计 | 生命如“柿”我如是

活动设计 | 生命如“柿”我如是

关键词：自我认识；正念；表达性艺术中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0040-03 【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，帮助学生确立正确的自我意识是高中阶段心理健康教育的主要任务之一。埃里克森的人格发展阶段理论也指出，青少年的主要心理发展任务是发展自我同一性，个体需要整合自我的各个方面，明确自己是一个什么样
校园心理剧 | 电子天使

校园心理剧 | 电子天使

关键词：自我价值；生活方式；内心独立中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0043-05 【创作背景】在科技日新月异的今天，青少年作为电子科技产品的首要受众群体，享受着科技带来的便捷与高效。然而，随着科技的不断渗透，青少年也逐渐面临着过度依赖、丧失独立思考能力的风险。基于这一现实背景创作了本剧，通过生动的故事情节和角色塑造，展现了科技给青少
辅导个案 | “拉小提琴”的女孩

辅导个案 | “拉小提琴”的女孩

摘要：为了探讨叙事疗法在解决青少年非自杀自伤行为中的应用效果，深入分析一个具体个案，该个案是一位家庭条件优越、性格开朗、学业成绩优异的女孩，自五年级起因家庭冲突出现自残行为。研究采用叙事疗法帮助来访学生识别并重构其问题经历，最终达到减少非自杀自伤行为的目的。通过五次辅导，来访学生的自伤行为显著减少，情绪更加稳定，家庭关系也得到改善。关键词：叙事疗法；非自杀自伤；个案研究中图分类号：G44
辅导个案 | 对一例自杀未遂高中生的校园心理危机干预及反思

辅导个案 | 对一例自杀未遂高中生的校园心理危机干预及反思

摘要：校园心理危机是指在学校校园环境内，由突发或重大的个体危机事件所导致的在校成员的一种严重心理失衡状态。呈现了对一例自杀未遂高中生的校园心理危机干预的完整干预过程，包含了以心理中心、班主任、年级组、学校各级相关职能部门在内的校园危机工作小组分工协作，以及此次危机干预的实际效果和相关反思。关键词：自杀未遂；校园心理危机；高中生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-26
生涯教育 | 叙事疗法在初中生涯教育中的应用

生涯教育 | 叙事疗法在初中生涯教育中的应用

摘要：在初中生涯规划中，叙事疗法可以帮助学生重新构建和重塑有关学习、生活和未来规划的故事，从而提高他们的自我认知和生涯规划能力。从提升学生的自我认知，协助学生进行目标探索，提升学生的逆境应对能力与韧性，提升学生的决策能力四个方面探讨了叙事疗法应用于初中生涯教育中的积极意义，并详细阐述了应用策略和实践思考。关键词：叙事疗法；生涯教育；初中生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1
生涯教育 | “知情意行”视域下构建高中生涯规划教育体系

生涯教育 | “知情意行”视域下构建高中生涯规划教育体系

摘要：高中生涯规划教育不仅能满足新高考改革选科选考的需要，而且具有全面育人、促进高中生心理成长的重要作用。从人的心理活动的规律出发，从行为发生的规律出发，构建起“知情意行”视域下的高中生涯规划教育体系，涵盖“认知课程”体系、“情感课程”体系、“意志课程”体系、“行为课程”体系，引导学生建立正确的专业和职业认知，激发学生对工作的向往和热爱，培养其克服困难的勇气和能力，促进学生生涯规划能力的发展，切实
一线快递 | 构建心理危机干预体系，打造“大心理”健康教育新模式

一线快递 | 构建心理危机干预体系，打造“大心理”健康教育新模式

摘要：辽宁省大连市第十三中学充分发挥制度优势，构建“三圈联动”创新机制：打造身心健康教育课程体系的“内圈”；丰富实践活动渠道的“中圈”；整合学校、家庭、社会多方力量的“外圈”。“三圈联动”实现了从学校到每位教师的一体化联动，践行“以学生为中心”的教育理念，努力打造“大心理”健康教育新模式。关键词：心理危机干预；体系建构；普通高中中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2
一线快递 | 家校如何形成合力

一线快递 | 家校如何形成合力

摘要：在学校开展心理监测工作的背景下，对疑似心理疾病症状学生的医疗转介成为学校心理危机干预中的一大难点。造成这一难点的原因之一在于家长对学生心理危机的不理解或不接受。提出在学校组织的多方会谈中要形成家校合力，需要找准会谈的困境，探究有效应对的策略。关键词：心理危机干预；转介；家校共育中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0066-04 《全
心理班会 | 自画像：我是谁

心理班会 | 自画像：我是谁

关键词：认识自我；悦纳自我；绘画表达中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0070-03 【班会背景】八年级的学生正经历着埃里克森理论中至关重要的建立自我同一性阶段。在这个发展阶段，如果学生没有形成清晰的自我认知和个人未来规划，他们可能会遭遇自我同一性危机，从而产生对自身不确定性的焦虑，以及与群体之间的疏离感，有时甚至还会导致情感上的淡漠和对他
五育并举 | 运用心理学效应提升小学语文教学成效例谈

五育并举 | 运用心理学效应提升小学语文教学成效例谈

摘要：当前，小学语文教学存在教学方法单一、对学生个体差异关注不足、缺乏情感互动等问题。教师可运用心理学效应，加强与学生的情感互动，提升学生的学习积极性。具体来说，可借助罗森塔尔效应，用充满期待与鼓励的话语或眼神为学生注入学习动力；运用登门槛效应，精心设计分层递进的学习任务；引入鲶鱼效应，激发学生的竞争意识，营造良好的学习氛围。关键词：罗森塔尔效应；登门槛效应；鲶鱼效应；语文教学中图分类号：
家庭心育 | 如何走出原生家庭的限制，成长为称职的家长

家庭心育 | 如何走出原生家庭的限制，成长为称职的家长

摘要：原生家庭在每个人的成长过程中扮演着至关重要的角色，探讨了原生家庭对个人成长、心理健康及人际关系的深远影响，并提出了多种策略，帮助家长识别并处理这些影响，促进自我反思、情感疗愈、行为改变。强调了建立健康沟通模式、设定界线、自我负责的重要性，同时讨论了培养积极生活态度、情绪管理等方法。关键词：原生家庭；情绪管理；心理成长；沟通模式中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671
心理茶坊 | 黑点与光芒：个性重构的力量

心理茶坊 | 黑点与光芒：个性重构的力量

关键词：心理辅导；叙事疗法；自我接纳中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0079-02 一、被“黑点”困扰的来访者萌萌（化名）初次来接受辅导时，正受一位边界感模糊的女孩困扰，对方总是爱触碰她，让她以为对方喜欢自己，但直白地询问后却又会得到明确的反驳。她很苦恼，认为自己太过于敏感，于是更加自责，甚至夜不能寐。经过两次辅导，她开始认识到边界感
封面人物 | 封面人物档案

封面人物 | 封面人物档案

于晓丽，辽宁省大连市第十三中学校长。曾荣获大连市中小学德育工作先进个人、大连市优秀教育工作者、大连五一劳动奖章、全国创新型校长等称号。作为大连市第十三中学的领军人物，于校长勇于创新，强调五育并举，重视心理健康教育，催生了学校的持续发展力，创造了学校五育特色发展的新生态。在于校长带领下，学校坚持“贯通式”大心理育人理念，牢牢树立“大思政”观和“大心理”育人观，在学校心理工作领导小组统筹规划下

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目录

卷首 | 抓住教育契机，以终为始，促进生涯思考

卷首 | 抓住教育契机，以终为始，促进生涯思考

学术空间 | 青少年“空心病”的成因及应对措施探究

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学术空间 | 过度指责的教师行为对青少年心理的伤害机制及应对策略

学术空间 | 过度指责的教师行为对青少年心理的伤害机制及应对策略

研究实践 | 友谊质量对中学生问题性手机使用的影响：自我概念和孤独感的链式中介作用

研究实践 | 友谊质量对中学生问题性手机使用的影响：自我概念和孤独感的链式中介作用

课程思考 | 让故事可视化：叙事疗法视域下“生命线图”在心理课堂中的应用

课程思考 | 让故事可视化：叙事疗法视域下“生命线图”在心理课堂中的应用

课程思考 | 优化案例教学，促进中职心理课堂有效学习

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课程思考 | 单元教学理念下的小学低年级同伴交往主题课程开发与实践

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活动设计 | 呵护友谊有方法

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活动设计 | 提升自控力，为前进助力

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活动设计 | 生命如“柿”我如是

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校园心理剧 | 电子天使

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辅导个案 | “拉小提琴”的女孩

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辅导个案 | 对一例自杀未遂高中生的校园心理危机干预及反思

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生涯教育 | 叙事疗法在初中生涯教育中的应用

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生涯教育 | “知情意行”视域下构建高中生涯规划教育体系

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一线快递 | 构建心理危机干预体系，打造“大心理”健康教育新模式

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一线快递 | 家校如何形成合力

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心理班会 | 自画像：我是谁

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五育并举 | 运用心理学效应提升小学语文教学成效例谈

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家庭心育 | 如何走出原生家庭的限制，成长为称职的家长

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心理茶坊 | 黑点与光芒：个性重构的力量

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