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家庭医学

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2025年05期

家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知识性、趣味性于一体，图文并茂，知识丰富，是您家庭的健康保证，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。

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卷首 | 常做家务劳动也养生

卷首 | 常做家务劳动也养生

有病就要吃药，这是现代人的基本常识。然而曹庭栋却言“慎药”。其实细究曹先生的本意，不是要大家有病不吃药，讳疾忌医，而是不要滥用药物。古人云“是药三分毒”，滥用药物得不偿失。尤其是小病微恙，能不用药则尽量不要用药，建议以食疗当之。比如说伤风感冒，现代人都是赶快吃药，但我们小时候老人家就是给你煮红糖姜汤水喝，一碗下肚，再盖上被子发发汗，效果也不差。同时，曹庭栋还认为“扶衰补弱，固药之能事”，就是说
本刊策划 | 守护乳腺健康：女性乳腺癌筛查指南与预防策略

本刊策划 | 守护乳腺健康：女性乳腺癌筛查指南与预防策略

近年来，我国乳腺癌发病率持续升高，已是中国女性发病率最高的恶性肿瘤。中国女性乳腺癌发病高峰年龄段为45～55岁，其早期通常没有明显症状，许多患者在中晚期才确诊，导致治疗难度增加。通过乳腺筛查可以帮助发现乳腺癌癌前病变和早期无症状的乳腺癌，给予及时诊断和治疗，从而显著提高治愈率，大大降低死亡率，提高生存质量。因此，定期筛查对保障女性健康具有重要意义。同时，女性可以通过健康的生活习惯来降低乳腺癌风险。
本刊策划 | 乳腺磁共振检查

本刊策划 | 乳腺磁共振检查

女性乳腺癌的发病年龄多数集中在40～60岁，近年来逐渐呈现年轻化趋势。乳腺癌是最常见的严重威胁女性健康的恶性肿瘤，约占女性肿瘤疾病数量的30%，也是全世界女性死亡相关的第二大原因。每万名中国妇女中就有四位乳腺癌患者，其中一位因乳腺癌而离世。亚洲青年女性的乳腺癌发病率远高于西方国家。乳腺磁共振与乳腺钼靶、乳腺彩超并称为乳腺疾病诊断的三大“黄金组合”。这三种检查都各有自己的优势，不能相互替代。
本刊策划 | 年轻乳腺癌化疗者的卵巢功能保护和后期生育指导

本刊策划 | 年轻乳腺癌化疗者的卵巢功能保护和后期生育指导

化疗对生育力的影响化疗是乳腺癌普遍且有效的治疗方法，结合手术、靶向、内分泌治疗等综合方法，使许多乳腺癌患者预后有了明显改善，有些能达到长期生存甚至治愈。但化疗药物在杀伤乳腺癌细胞的同时，也不可避免地杀伤正在生长的卵细胞，导致卵巢间质和血管损伤。组织学研究发现，化疗患者的卵巢组织会发生间质纤维化、卵巢血管损伤、卵泡数量减少甚至完全丧失。具体表现为发育迟滞、生育力下降甚至丧失、激素分泌减少或早绝经
本刊策划 | 年轻乳腺癌患者的“婴”缘

本刊策划 | 年轻乳腺癌患者的“婴”缘

患者1：女性，30岁，未婚育。行右乳皮下腺体切除+假体植入十前哨淋巴结活检术，病理提示：“右乳1点”肿物体积3.7厘米×3.5厘米×3.5厘米，“右乳11点”肿物体积稍小，均为乳腺非特殊型浸润性癌Ⅲ级；“右前哨”淋巴结反应性增生。免疫组化：ER（中一强，+80%），PR（弱+，+30%），HER2（2+），P53（+40%）（一），Ki-67（+60%）。FISH：HER2基因扩增。术后辅助靶向、
家庭篇 | 前列腺增生：正确认识和应对“男”言之隐

家庭篇 | 前列腺增生：正确认识和应对“男”言之隐

一个阳光明媚的上午，70岁的张大爷正在自家庭园里修剪花草，突如其来的一阵尿意让他猝不及防，赶忙放下手里的家伙就跑向厕所：但却来不及，尿湿了裤子。原来，随着年纪逐渐增大，尿频、尿急、尿不尽的症状开始困扰张大爷，而且症状逐渐加重。可张大爷顾及面子，羞于和家人诉说。幸而孝顺的女儿观察到了父亲的异常，带他去医院就诊。医生检查后诊断他患上了前列腺增生，需要及时进行治疗。在医生的健康指导和药物控制下，张大爷的
家庭篇 | 每个月来两次月经

家庭篇 | 每个月来两次月经

排卵期出血是什么排卵期出血，医学上称为经间期出血，是指在两次月经之间，即月经周期的第12至16天，因雌激素水平的波动导致子宫内膜部分脱落而引起的阴道出血现象。这种出血通常量较少，可能仅表现为咖啡色分泌物，一般持续半天至几天，偶尔伴有轻微腹痛或腰酸。西医如何认识排卵期出血排卵期出血通常是体内激素水平变化引起的生理现象。排卵前，卵泡分泌的雌激素逐渐增加，形成高峰；排卵后，雌激素水平急骤下降
家庭篇 | 摸清“姨妈”脾性促进和谐来往

家庭篇 | 摸清“姨妈”脾性促进和谐来往

对女性来说，月经（俗称“姨妈”）就像是一位定期来访的“老朋友”。然而，这位“老朋友”有时候却让人捉摸不透，给年轻女性带来不适和烦恼。其实，只要我们多了解“姨妈”的脾性，就能更好地与之和谐相处。认识月经什么是月经月经是女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象。从青春期开始，女性的身体就开启了这一独特的生理循环，它标志着女性生殖系统的逐渐成熟。一般来说，月经周期平均为28天左右，但在21～3
家庭篇 | 儿童胸闷变异型哮喘知多少

家庭篇 | 儿童胸闷变异型哮喘知多少

孩子出现胸闷、深吸气或长叹气，但没有咳嗽、喘息等症状，很多家长会第一时间想到是不是孩子心脏出了问题，心急火燎地带他们去医院就诊。但做了一大堆心脏相关的检查，如心电图、心超、心肌酶谱、胸片等，结果却都正常，而孩子回家还是时不时地嚷嚷胸前不适或呼吸不畅。这时我们很可能忽视了一种特殊类型的哮喘——胸闷变异型哮喘（CTVA）。哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，具有可逆的气流受限
家庭篇 | 科学育儿肠道更健康

家庭篇 | 科学育儿肠道更健康

新手宝妈常常会问：“宝宝溢奶、吐奶、腹胀、腹泻、便秘、奶瓣、肠绞痛怎么办？”其实这些胃肠不适现象在宝宝生长发育过程中并不罕见，其中以溢奶和胃肠胀气最常见。胃肠不适的宝宝如何进行科学喂养①母乳喂养。母乳营养全面、均衡且易吸收，含有大量的抗体、免疫活性物质等，是世界上最好的婴儿食品。母乳含益生菌和低聚糖，有利于宝宝肠道菌群的建立，维护肠道健康。②配方奶喂养。胃肠不适的宝宝在母乳不足或特殊原因导致不
家庭篇 | “新”生之患

家庭篇 | “新”生之患

当一个新生命呱呱坠地，那响亮的哭声仿佛是向世界宣告他们的到来。然而，在这美好的时刻背后，却潜藏着一些可能威胁宝宝健康的隐患，其中新生儿肺炎就是一个让新手爸妈们忧心忡忡的问题。今天，就让我们一起深入了解这个“新生之患”——新生儿肺炎。什么是新生儿肺炎新生儿肺炎是新生儿时期最常见的呼吸道疾病之一，主要是指新生儿在出生后28天内发生的肺部炎症。它可以由多种原因引起，如感染、吸入异物、羊水吸入等。
家庭篇 | 颈动脉斑块是人老的标志吗

家庭篇 | 颈动脉斑块是人老的标志吗

有人说，年纪大了，有颈动脉斑块是正常的，这是岁月留下的痕迹；有人却谈“斑块”色变，觉得颈动脉有了斑块就可能是要中风了，于是焦虑不安。首先，我们一起来了解颈动脉斑块是如何形成的颈动脉斑块的全称是颈动脉粥样硬化性斑块。颈动脉粥样硬化的本质是一种慢性炎症性改变。这是一个历时久远的慢性进展性过程，不是突然发生的。它的特征性改变是动脉壁内一中膜逐渐增厚，伴随着管腔狭窄，脑组织的血流灌注减少。一般情况
家庭篇 | 预防老年人跌倒知多少

家庭篇 | 预防老年人跌倒知多少

资料显示，65岁以上老年人跌倒风险较高，约30%的65岁以上老年人每年跌倒一次或多次，10.2%的老年人报告过跌倒伤害。按照年龄分层，25.9%的65～74岁老年人报告过跌倒，9.3%报告过跌倒相关伤害；28.5%的75～84岁老年人报告过跌倒，10.6%报告过跌倒相关伤害；33.8%的85岁以上老年人报告过跌倒，13.9%报告过跌倒相关伤害。大多数与跌倒相关的死亡发生在85岁以上的老年人中，这一
家庭篇 | “打哈欠的大脑”

家庭篇 | “打哈欠的大脑”

脑卒中知多少脑卒中又叫“中风”，是我国成年人致死和致残的首要原因。可以想象大脑是一个繁忙的都市，无数的“车辆”（血液）在“道路”（血管）上穿梭行驶。突然某天发生了一场交通大堵塞，即脑卒中；或是因道路被石头（血栓）堵住，即缺血性脑卒中；或是因道路裂开，导致大洪水（出血），即出血性脑卒中。当这场“都市灾难”发生后，即使大脑都市开始缓慢恢复，但仍会感觉到一种特殊的疲惫感——称为“卒中后疲劳”
家庭篇 | 不容忽视的脱发：重视系统性红斑狼疮的早期表现

家庭篇 | 不容忽视的脱发：重视系统性红斑狼疮的早期表现

2024年8月22日，“今天我老公特意给我买了一身新衣服庆祝我重获新生！医生，感谢你们救了我一命！”35岁的张女士和老公专程来和我们道别。回想起她住院的21天，可谓是“生死速递”。其实早在1年前，漂亮的张女士就因脱发而烦恼，在当地就医检查，因没有明显异常而被忽视。最后由于面部肿胀、脱发、干咳、乏力明显，辗转来到我科就诊。反复追问家属患者的病史，发现张女士一年前检查时就发现抗核抗体高滴度阳性，多
家庭篇 | 得了消化性溃疡怎么办

家庭篇 | 得了消化性溃疡怎么办

有人经常在吃饭前出现上腹灼热、疼痛、反酸、胃灼热等不适，但一吃饭或吃些苏打饼干立马就得到缓解。是不是觉得很神奇？实际上这可能是老百姓口中说的“胃溃疡”在作祟。其实单纯讲“胃溃疡”并不准确，因为按部位不同来讲，溃疡分“胃溃疡”和“十二指肠溃疡”，统称为“消化性溃疡”。这病如何去防治呢？我们先从胃及十二指肠的结构及功能谈起。胃及十二指肠的结构与功能胃是消化系统的重要器官，上连食管，下续十二指肠
家庭篇 | 关爱孤独症：理解、支持与促进社会共融

家庭篇 | 关爱孤独症：理解、支持与促进社会共融

孤独症也被称为孤独症谱系障碍（ASD），是一类在儿童早期出现的神经发育障碍性疾病。孤独症患者的社交交往、沟通能力和行为模式存在显著困难，严重影响其社会功能和生活质量，给家庭和社会带来了严峻的挑战。随着医学研究的深入，孤独症逐渐从罕见病转变为常见病，但其确切病因仍不完全清楚，一般认为与遗传和环境因素密切相关。在这个亟需更多理解和关爱的领域，本文将深入探讨孤独症的概念、症状、诊断、治疗以及社会支持，旨
家庭篇 | 常见高血压药服药注意事项

家庭篇 | 常见高血压药服药注意事项

高血压作为常见的慢性疾病，对人民健康产生严重的影响，因此，高血压的治疗和管理至关重要。药物治疗是控制高血压的主要手段之一，通过合理的药物选择和正确的服药时间，可以有效降低血压水平，减少心血管并发症发生。下面介绍常见高血压药物的服药时间建议。高血压药物分类及作用机制高血压常用的药物通常可以分为几个主要的类别，每种药物都有其特定的作用机制，下面是一些常见的高血压药物以及其分类和作用机制。 ①
家庭篇 | 辨证治疗风湿病之小柴胡汤的妙用

家庭篇 | 辨证治疗风湿病之小柴胡汤的妙用

风湿免疫疾病简称为风湿病，是一类以关节疼痛、肿胀、功能障碍、活动受限为主要表现的多系统疾病，部分患者还可并发高热、贫血等。临床上一般分为类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风性关节炎等。该类疾病不仅会给患者带来极大的痛苦，还会降低其生活质量。目前中医技术发展迅速，在治疗风湿免疫疾病方面上也积累了一定的经验，认为其发生、发展与风、寒、湿、热等外邪侵袭以及正气亏虚有关，通常被归入痹证的范畴。
家庭篇 | 如何应对神经炎

家庭篇 | 如何应对神经炎

你是否曾感到皮肤像是被火烧过一样刺痛，或者麻木得仿佛不再属于自己？比如拿东西的时候，感觉就像是戴着手套，触感变得迟钝。这时候，别急着以为是颈椎病犯了，也别急着去买颈椎枕，因为这些症状也可能是神经炎在作怪。神经炎，这个名字听起来有点吓人，但其实它是一种常见的周围神经疾病。它可能由多种原因引起，而且病情持续时间也不一样。神经炎分急性和慢性两种。急性神经炎通常来得快，去得也快，可能跟感染、中毒或
家庭篇 | 失眠？不妨试试针灸疗法

家庭篇 | 失眠？不妨试试针灸疗法

睡眠是人体恢复和调节功能的重要过程，现如今，失眠已成为现代社会中普遍存在的健康问题。传统中医学认为，失眠是人体阴阳失衡、气血不畅等原因引起的。针灸作为传统中医疗法的重要组成部分，被应用于改善睡眠状况。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床常见的失眠形式有以下5种。①睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟；
家庭篇 | 面对肝癌：科学认知与有效治疗手段

家庭篇 | 面对肝癌：科学认知与有效治疗手段

原发性肝癌是我国第四位常见恶性肿瘤及第二位致死恶性肿瘤。2022年我国新发肝癌病例达到36.8万，占全球新发病例的42.4%；死亡病例31.7万，占全球肝癌死亡的41.7%。本文提供肝癌的科学认知，并介绍有效的治疗手段，帮助患者和公众更好地理解这一疾病。肝癌的病因、临床表现与诊断肝癌的主要病因是乙肝、丙肝病毒感染和肝硬化。其他危险因素包括长期酗酒、非酒精性脂肪肝病、遗传因素、某些化学物质暴
家庭篇 | 超声引导下肝脏穿刺活检小常识

家庭篇 | 超声引导下肝脏穿刺活检小常识

超声引导下肝脏穿刺活检作为临床常用的检查方法，能够帮助医生诊断肝脏疾病，并指导临床治疗方案的制定。在进行肝穿刺活检时，超声引导是一种常用的辅助技术，它可以提高穿刺的准确性和安全性。本文将介绍超声引导下肝穿刺活检的基本知识，并针对该检查的相关常识进行科普。什么是肝穿刺活检肝脏穿刺活检是穿刺肝脏并取出组织标本，进行病理学检查，以帮助医生诊断肝脏疾病的一种临床检查方法。这是一种微创手术，可以及时
家庭篇 | 教你如何远离“癌中之王”肝癌

家庭篇 | 教你如何远离“癌中之王”肝癌

肝癌是一种高发病率、高死亡率的恶性肿瘤，我国肝癌人数约占全球的一半。早期肝癌没有明显症状，大多数患者发现时已为中晚期，对患者的生活质量造成严重威胁。积极预防和定期筛查是远离肝癌的根本。肝癌的病因肝癌的形成是一个非常复杂的过程，根据流行病学调查，肝癌的病因可能与以下因素有关。①病毒感染：肝癌的发生主要与乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎密切相关，感染肝炎病毒后导致肝细胞受损，继而出现慢性肝炎、肝硬化
健康博览 | 交通噪音会增加压力和焦虑

健康博览 | 交通噪音会增加压力和焦虑

发表在最近出版的《公共科学图书馆·综合》上的一项研究报告称，人为的声音，比如车辆交通等人造声音可以掩盖自然声景对人们压力和焦虑的积极影响。此前已有研究表明，像鸟鸣这样的自然声音可以降低血压、心脏和呼吸频率，以及自我报告的压力和焦虑：相反，人为的声景，如交通或飞机噪音，被假设以各种方式对人类健康和福祉产生负面影响。在这项研究中，英国西英格兰大学的研究人员让68名学生志愿者听了三个3分钟的声景：一
健康博览 | 笑话·漫画·言论

健康博览 | 笑话·漫画·言论

笑话满上有一次生病输液，我坐着玩手机，时间过得飞快，一抬头看到瓶子见底了，顿时慌神儿了，就喊道：“服务员，满上！”此后，我成为这家门诊的名人！扎满医生：“小朋友不要怕啊，打完一针，叔叔就给你一根糖。”小朋友：“医生麻烦你给我扎满！” 打可乐儿子发烧，带他到医院去输液。护士对儿子说：“小朋友，不要怕，阿姨给你打一些糖水．你的病一下就好了！”儿子看了看旁边一个打深褐色药水的小女孩
健康博览 | 异物卡喉别乱试咽饭团喝醋要不得

健康博览 | 异物卡喉别乱试咽饭团喝醋要不得

在大快朵颐享受美食之际，偶尔也会冒出一些不和谐的小插曲。比如像不小心被鱼刺卡人喉咙、假牙意外脱落或是误吞枣核等这类异物卡喉的事儿。看似无足轻重，实则如平静湖面下暗藏的汹涌暗流，若处理方法不当，会给我们的健康埋下大隐患，甚至可能引发难以预料的严重后果。有趣的是，民间流传着一些貌似挺“管用”的法子，像咽饭团、喝醋之类的，但这些方法其实暗藏危机。它们不仅无法有效解决问题，反而可能让情况变得更糟糕。下面就
健康博览 | 天气转暖：小心霉菌找上门

健康博览 | 天气转暖：小心霉菌找上门

冬去春来，天气转暖，霉菌又开始活跃了。据统计，全球超过3亿人正遭受真菌感染，每年超200万人因此死亡。世界卫生组织2022年10月首次发布构成公共健康风险的19种真菌病原体清单，其中曲霉菌属、毛霉菌目、镰刀菌属等赫然在列。霉菌感染发病率日渐趋升，给我国患者及医疗系统带来了较大负担，已成为人们健康的重大威胁。下面就和你一起揭开霉菌的庐山真面目。霉菌是什么？常见的侵袭性霉菌有哪些霉菌是一些丝状
健康博览 | 超慢跑带你做到爱上运动

健康博览 | 超慢跑带你做到爱上运动

超慢跑是中等强度的有氧运动，用不快的速度和步伐，让人在比较舒适的状态下，完成运动，享受跑步带来好处。大家之所以觉得运动是件很痛苦的事，并不是因为我们不善于运动，也不是因为我们不够坚韧，而是因为我们的身体负荷不了这个强度。在健康中国政策背景下，“自己才是健康的第一责任人”的理念深入人心，运动已经成为时尚，也是现代人公认的最经济实惠的健康生活方式之一。但是目前“健身大军”遇到更多的问题是：能够兴致勃勃
健康博览 | 富硒食品的智慧选择

健康博览 | 富硒食品的智慧选择

硒作为人体必需的微量元素之一，对人体健康影响重大，许多疾病与硒元素息息相关。世界上缺硒地区广泛，我国除湖北恩施、陕西紫阳和安徽石台属高硒地区外，其他地区都属于缺硒或低硒地区。近年来，随着人们对硒的关注度显著提高，富硒食品逐渐成为消费者的“新宠”。从常见的富硒大米、富硒茶叶、富硒鸡蛋，到新颖的富硒水果、富硒保健品，每一款产品都在诉说着自己的独特之处。它们有的打着“天然富硒，健康首选”的旗号，有的则强
健康博览 | 喝咖啡真的能抗抑郁吗

健康博览 | 喝咖啡真的能抗抑郁吗

在当今这个快节奏的时代，咖啡已经成了很多人日常生活的一部分。它不仅是休闲时的惬意饮品，更是加班工作疲劳时的必备饮料；不仅能够帮助人们提神醒脑，还常常被称作“心情的振奋剂”。然而，最近关于咖啡是否能够对抗抑郁的讨论，在科学界引起了广泛兴趣。通过最新的研究成果，我们可以深入了解这个话题的实际情况。想象一下，当您在品尝一杯香浓的咖啡时，您的朋友却告诉您，咖啡可能会对您的心理健康产生负面影响。这样的观
健康博览 | 减重手术后的营养管理

健康博览 | 减重手术后的营养管理

在现代社会中，随着生活方式的改变，肥胖问题日益受到社会的关注，已成为严重的公共卫生间题。减重手术作为一种有效的治疗方法，为许多深受肥胖困扰的人们带来了新的希望。然而，手术只是治疗的一部分，术后的营养管理同样至关重要。它不仅关系到患者的恢复速度和复发风险，还直接影响到长期的健康状况。术后营养管理的总体原则分阶段调整饮食减重手术后，患者的消化系统需要逐步适应新的状态。因此，饮食应当从流质开始，
健康博览 | 保湿润肤产品你了解多少

健康博览 | 保湿润肤产品你了解多少

皮肤屏障功能使机体免受外界有害因素的侵害，维持机体内环境稳定。使用保温润肤类产品是保护和修复人体皮肤屏障的重要措施之一。保湿润肤类产品的功效本类产品是具有缓解皮肤干燥状态、修护皮肤屏障及其他特定功效的一类护肤品。其功效有以下几个方面：①促进外用药物经皮吸收；②降低部分外用药物使用后的刺痛感、灼烧感、瘙痒，缓解皮肤干燥、脱屑等不良反应，缓解外用糖皮质激素的不良反应；③辅助治疗特应性皮炎等疾病
健康博览 | 不想上学竟晕倒：可能是分离转换性障碍

健康博览 | 不想上学竟晕倒：可能是分离转换性障碍

在学生的日常生活中，有时会出现一些令人担忧的现象，比如一提上学就紧张、失眠，甚至呼吸困难、晕厥。这种现象似乎和学校生活中的学习压力有关，但实际上却是一种更加复杂的心理疾病，即分离转换性障碍。定义与症状分离转换性障碍也被称为歇斯底里症，是一种由明显的心理因素引起的心理疾病。其临床特征有解离和转化两种。解离症是指患者失去了对自己的认知以及对过往的回忆，表现为意识范围变窄、选择性遗忘或思维爆发等
健康博览 | 试管婴儿：你想知道的事

健康博览 | 试管婴儿：你想知道的事

在生殖医学门诊，医生经常听到这样的问题：“医生，我备孕1年没怀上，我想做试管。是不是三代试管更好呢？我家经济条件还可以，我要做三代试管！”这种情况往往令我们啼笑皆非，为什么呢？患者的误区有二：一是怀不上孩子就要做试管：二是试管婴儿就如同手机或电脑一样，一代更比一代好。下面，就由生殖医学科的我们来为大家答疑解惑。怀不上孩子就需要做试管吗育龄期夫妇每个月经周期的妊娠率约为25%，85%～9
养生篇 | 《养老奉亲书》中的四季养生

养生篇 | 《养老奉亲书》中的四季养生

《养老奉亲书》是我国现存的早期老年病学专著，为宋代名医陈直所撰。此书以易学“天人合一”的观点，提出“顺时应季”的四季养生法，对现代老年保健有特殊指导意义。后元代邹铉续增其内容，并更名为《寿亲养老新书》。春季养生的要点春之日，万物生发滋荣，充满生机，人体内肝气相对旺盛。这时，老年人应注意心理调养。常嬉游于万花丛生、群莺飞扑的秀山丽水，登高远眺明媚春光，有助于预防独坐孤眠所生的抑郁情感，激发出
养生篇 | 春季养肝明目正当时

养生篇 | 春季养肝明目正当时

“迟日江山丽，春风花草香”，春天是万物复苏的季节，为一年四季之始，同样，也是人们调养肝脏、护眼明目的好时机。如今处于信息化时代，正确护眼成为重要的事情之一。肝开窍于目，养好肝就可以达到护眼之效，肝气条达，眼才能辨色视物。肝脏在人体中主疏泄而藏血，其性喜条达而恶抑郁，能调畅全身气机和情志活动，与木的生发特性相吻合，春五行属木，因此春季养肝明目最适宜。我们可以顺应春生之气，从调养情志、运动健身、起
养生篇 | 特禀体质也能“春暖花开”

养生篇 | 特禀体质也能“春暖花开”

人们经常用春暖花开、春意盎然来形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的到来会给他们的身体徒增不少“烦恼”。这些人就是被称为“特禀体质”的人。特禀体质是9种中医体质的一种。“特禀体质”指拥有特殊禀赋的一种体质，最常见就是我们说的过敏体质。春天花粉一飘，这种体质的人就会出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流眼泪，停也停不下来，即我们春天最常见的“过敏”现象，在青少年甚至儿童中最为常见。春天是万物复
养生篇 | 睦邻点百岁老人唱歌做操

养生篇 | 睦邻点百岁老人唱歌做操

2024年12月26日上午，上海浦东新区老港镇大河村104岁的许炎伯老爷爷在孙女的陪同下来到爱心睦邻点。他和20多位老人相聚一起，身穿红马甲，手里举着红色的小国旗，一会儿唱红歌，一会儿做拍打操，一会儿聊天说笑，那开心活泼的神情就像一个“老顽童”。有趣的是，许炎伯的儿子许德官也经常来睦邻点参加活动，人们在这里经常看到许炎伯、许德官父子两人一起唱歌、做操的情景。许多老人感慨说，父亲104岁，儿子88岁
医患健康桥 | 中成药治疗鼻窦炎

医患健康桥 | 中成药治疗鼻窦炎

鼻窦包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦等。一个或多个鼻窦发生炎症，称为鼻窦炎。根据本病的临床表现，分为急性、慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发：慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。本病常反复发作，迁延不愈。冬春季节气候寒冷，寒风刺激，可使鼻窦炎诱发或加重。本病属中医“鼻渊”范畴，多为肺气不足、外感风邪、鼻窍通利失常所为。当以补益肺气、疏风散邪、宣肺通窍为治
医患健康桥 | 司美格鲁肽真的是减肥神药吗

医患健康桥 | 司美格鲁肽真的是减肥神药吗

2024年6月，国家药品监督管理局（NMPA）批准了司美格鲁肽注射液的减肥适应证在中国的上市申请，这意味着原先仅应用于2型糖尿病治疗的司美格鲁肽注射液，已获准进入体重管理适应证的临床使用阶段。接下来，2024年11月，减重版司美格鲁肽正式在国内上市，标志着该药物在探索肥胖治疗新领域的道路上迈出了关键的一步。那么，是不是想要减肥的人都可以用司美格鲁肽呢？什么是司美格鲁肽注射液司美格鲁肽可是“
医患健康桥 | 大蒜泡醋外用治灰指甲

医患健康桥 | 大蒜泡醋外用治灰指甲

邻居牛大姐使用“大蒜泡醋泡病甲”的土方法治疗灰指甲，一周后病甲范围明显缩小了。准备半斤蒜，拍碎，放米醋中以完全没过大蒜为宜，泡一夜，密封备用。使用前先将双手在温水中泡15分钟，然后用挫甲刀将病甲边缘搓掉；之后把手放进大蒜泡醋水中，每天早晚各1次，每次15分钟。据悉，大蒜含有大蒜素，具有抗真菌作用，能够抑制真菌繁殖。山东济南曹先生专家点评灰指甲是最常见的真菌性皮肤病，是足癣或手癣引起的甲
医患健康桥 | 头皮干易脱屑中医治疗有方

医患健康桥 | 头皮干易脱屑中医治疗有方

作为一个爱美女生，头发油、头屑多、头皮瘁是我最大的苦恼。妈妈找到绿豆薏仁汤的方子，并常做给我吃，现在好多了。薏苡仁200克，绿豆50克。先将薏苡仁泡软，然后下锅煮半熟，再加入绿豆煮熟，最后根据个人口味加入白糖调味即可。同时生活中少吃辛辣油炸、刺激性食物。河南郑州张女士专家点评头皮屑产生的根源之一，在于风邪上扰头部。传统中医认为，风邪为阳邪，最易上扰头部，以致头皮出现干燥、瘙痒等症状。
医患健康桥 | 泌尿造口：重启“玫瑰”人生重拾正常生活

医患健康桥 | 泌尿造口：重启“玫瑰”人生重拾正常生活

我们的身体内部有个叫作膀胱的“水库”，它负责储存尿液。然而，当这个“水库”因某种原因（如膀胱损伤、膀胱癌、神经性问题等）无法正常使用时，尿液就不能正常排出。这时，医生会在患者的腹壁开一个小口——泌尿造口，利用肠道制作一个新的“水库”，或将输尿管连接到腹壁小口上，形成新的尿液排放通道，从而解决患者无法正常排尿的问题。泌尿造口像盛开在患者腹壁之上的“玫瑰”，不仅是医学技术的杰作，更是患者生命中重新
医患健康桥 | 你知道冠心病如何预防吗

医患健康桥 | 你知道冠心病如何预防吗

冠心病作为一种严重威胁人类健康的心血管疾病，其发病率在全球范围内居高不下。尤其是在现代社会，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构和生活习惯的不断变化，冠心病发病率呈现逐年上升趋势，且发病年龄越来越年轻化。因此，我们要提高对冠心病的认识，了解冠心病的发病机制，并积极采取预防措施，降低患病风险，保障身体健康。那么，下面就让我来为大家普及一些冠心病的预防知识，共同为生命筑起一道坚固防线吧！什么是
医患健康桥 | 病理检查揭秘

医患健康桥 | 病理检查揭秘

在现代医学中，病理检查扮演着至关重要的角色。病理检查是对人体标本（包括心肝脾肺肾等所有人体标本）进行疾病诊断，包括炎症和肿瘤诊断。病理医生在显微镜（微观）下进行良恶性肿瘤诊断，大家常听说的乳腺癌、肠癌、胰腺癌、肺癌等都是病理检查的结果。病理大夫是实打实的幕后英雄，默默地为一线临床服务。病理检查包括以下几个方面。术中快速诊断快速诊断，顾名思义就是一个“快”。有多快作出诊断呢？最快要求30分钟
医患健康桥 | 体检发现肠道息肉怎么办

医患健康桥 | 体检发现肠道息肉怎么办

近年来，随着人们健康意识的增强，健康体检已成为很多人日常生活的重要组成部分。在体检中，有不少人可能会被告知发现了肠道息肉。肠道息肉是一种在肠道内壁生长的黏膜隆起样病变，其性质取决于多种因素。发现肠道息肉后应该如何应对？哪些人有必要进行肠镜检查？这些对维护肠道健康至关重要。什么是肠道息肉肠道息肉是一种常见的肠道病变，通常表现为肠道内膜上隆起的组织。它们可以是小的、无症状的，也可能是较大的、伴
医患健康桥 | 鹦鹉热患者的全面护理

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鹦鹉热，又称鸟疫，是一种由鹦鹉热衣原体引起的自然疫源性人畜共患传染病。主要在禽类之间传染，患者多因接触病禽排泄物或呼吸道分泌物而感染，出现高热、恶寒、头痛、肌痛、咳嗽和肺部浸润性病变等。肺为主要受累器官，主要表现为肺炎，但可并发心肌炎、心力衰竭、结膜炎等。鹦鹉热患者的护理涉及多个方面，包括饮食护理、休息与活动、药物治疗、隔离措施、环境管理以及心理支持等。以下是关于鹦鹉热患者护理的全面指导。饮食
医患健康桥 | 专家答疑

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藏在颈椎病背后的“祸首”——颈椎间盘突出宁夏银川读者田某来电说：我今年46岁，常年伏案工作，因颈部胀痛伴右上肢麻木1个月就诊。经颈椎CT检查，提示颈椎间盘突出。我的颈椎间盘为何会突出呢？什么是颈椎间盘突出？它与颈椎病是什么关系，如何调治和预防呢？答田某读者：椎间盘相当于两节椎骨之间的一个“弹簧垫圈”，随年龄增长最易发生退变（即功能减退或老化）的组织，尤其颈椎结构薄弱，受力大，活动多，最
医患健康桥 | 微信在线

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**刚：体检提示心脏大面积钙化，请问是什么病，要紧吗？答：心脏大面积钙化一般是指冠状动脉和主动脉发生钙化，血管硬化、功能下降，容易破裂出血。主要原因是脂质沉着、钙盐沉积、心脏炎症、动脉粥样硬化等。这是一种严重疾病，应积极就医治疗。

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