一个人会幸福,是一种基本的生活能力。 这种能力跟你有多少财富没有关系,跟你所处的位置也没有关系。不是你要什么有什么就是幸福,幸福如果这么简单,就不会成为人类精神世界里最宝贵的东西了。 王尔德说人生有两个悲剧,一个是得不到想要的东西,一个是得到了想要的东西。这让我深思,真正的幸福,其实不是得到,而是一种平衡感。 这样说来,如果幸福只是一个具体目标的话,即便你得到了,也未必会找到终极意义的幸福,因为
随着生态环境、生活方式和职业性疾病谱的不断变化,职业人群的健康面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面,职业病发病日趋多样化、复杂化,广大劳动者健康服务需求不断增长。为实现国家职业病防治目标,健全完善国家、省、市、县四级并向乡镇延伸的职业病防治技术支撑体系,引导职业病医院不断适应新形势发展的新要求,我委制定了《职业病医院基本标准(二级、三级)》(以下简称《标准》)。现对《标准》有关情况
当第一声啼哭划破寂静时,一个新生命便迎来了与世界的初遇。这声啼哭,是生命的宣告,也带着对陌生环境的本能不安。在众多呵护方式中,音乐正以其独特的方式,化为一道温柔的屏障,为新生儿的健康成长保驾护航。 新生儿可以接受音乐疗法 音乐疗法作为一种非药物治疗手段,凭借其温和、无副作用的特性,在辅助改善患者的身心状态方面发挥着重要作用。它不依赖任何药物,而是巧妙地借助音乐的旋律、节奏与和声等元素,为那些身
在生活中,一些家长在给孩子穿衣服时,会偶然发现孩子的胸骨中间有一个浅浅的“窝”。有些人觉得这只是正常的身体差异,没什么大不了。实际上,这个看似普通的“窝”,很可能是一种叫做“漏斗胸”的胸廓畸形的早期表现。 〇 漏斗胸多为先天畸形 漏斗胸是一种常见的先天性胸廓畸形,这种畸形在所有胸壁畸形中占比超过90%,发病率为0.1%—0.4%,而且男性患者显著多于女性患者,男女比例高达4:1。 正常胸廓如
垂体瘤的可怕之处,不仅在于对生理健康的威胁,还在于可能带来的外貌改变,所以被称为“隐形的颜值‘杀手’”。 ▲ 什么是垂体瘤 垂体瘤属于常见的颅内肿瘤,多发于垂体前叶,在组织学上是良性肿瘤,其高发年龄在30—60岁。根据自身分泌激素情况的不同,垂体瘤分为功能性垂体瘤(生长激素瘤、催乳素瘤、促甲状腺素瘤等),以及无功能性垂体瘤。 垂体瘤的成因可归结为3个主要方面,其发病机制较为复杂。其一,下丘脑
提及女性健康,有两个名字无法绕开:宫颈癌与子宫内膜异位症。它们如同潜伏的阴影,一个悄无声息,一个带来剧痛,威胁着女性的生命健康。了解它们,是预防的第一步;正视它们,是守护的开始。 ● 宫颈癌会威胁女性的生命 宫颈癌早期可能没有明显症状,随着病情的发展,患者可能会出现阴道不规则出血、性交后出血、阴道分泌物增多伴异味等症状。晚期患者还可能会出现消瘦、贫血、恶病质等全身症状。 宫颈癌的主要病因是高
体检单上“尿隐血”的标注,或者是小便时偶然瞥见的红色,往往会让人心头一沉。身体这是在发出什么警告?不少人会第一时间联想到肾脏问题,却容易忽略泌尿系统里另一个重要器官,即膀胱。其实,出现血尿很多时候是膀胱在求救,暗示着它的“领地”里可能闯进了“不速之客”——肿瘤。 血尿是膀胱肿瘤的典型信号 膀胱肿瘤早期比较典型的表现为间歇性、无痛性肉眼血尿,尿液颜色可从淡红色、鲜红色至深褐色不等,严重时可见血块
当你以为夜晚的鼾声是深度睡眠的证明时,一场无声的健康危机可能正在悄然上演。这种藏在深夜里的“呼吸暂停”,不仅会偷走你的优质睡眠,还可能成为你患高血压、冠心病、脑卒中的“隐形推手”。 〇 睡眠呼吸暂停的真实面目 睡眠呼吸暂停,并非简单的打鼾或呼吸不畅,而是指睡眠过程中口鼻气流停止大于等于10秒的事件,主要分为阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停。其中,阻塞性睡眠呼吸暂停
有一个看似矛盾的群体:他们的体重超标、体脂率偏高,体质指数明确处于肥胖范围,可血压、血糖、血脂等关键代谢指标长期维持在正常水平,医生将这类情况称为“代谢健康型肥胖”。这种看似“幸运”的身体状态,真的能成为长期忽视体重管理的“免罪金牌”吗? ▲ 如何诊断代谢健康型肥胖 代谢健康型肥胖的诊断通常需满足两个核心条件:一是存在肥胖(体质指数大于30),二是无代谢异常。代谢异常的界定主要依据胰岛素抵抗状
垂体瘤是中枢神经系统中较为常见的良性肿瘤,但危害不小。垂体是身体内最复杂的内分泌腺,垂体瘤不仅可能压迫视神经,导致视力下降,还会扰乱内分泌功能。部分年轻女性患者会出现停经的现象,这通常是由于肿瘤过度分泌激素(催乳素等),抑制了正常的月经周期。 在大多数情况下,手术是治疗垂体瘤的主要方法。术后,患者还会遭遇多种挑战,如内分泌失调、脑脊液漏及感染等问题。因此,科学的康复措施不仅是术后恢复的关键步骤,
秋冬季节,如果孩子突然咳声如犬吠、嗓音嘶哑,甚至吸气时发出“嘶嘶”的喉鸣声,家长需警惕,这可能不是普通感冒,而是小儿急性喉炎的信号。小儿急性喉炎发病急、症状重,若不及时治疗和护理,可能会对孩子的健康造成严重影响。面对这个“来势汹汹”的疾病,家长应该如何应对呢? 小儿急性喉炎的危害极大 急性喉炎是指喉部黏膜的急性弥漫性炎症,通常由病毒(副流感病毒、腺病毒等)感染引起,细菌(溶血性链球菌、金黄
是不是总觉得鼻子痒痒的,喷嚏打个不停?或者皮肤上突然又红又痒?这很可能是身体在提醒你过敏了!想知道到底是什么东西让你这么难受吗?别担心,做一次过敏原检测,就能轻松帮你找到“真凶”。 〇 过敏性疾病很常见 过敏性疾病(又称变态反应性疾病)是一种常见的慢性病。它指的是一些特殊体质的人群,在接触某些特定物质(过敏原)后,身体产生的一种过度强烈的免疫反应。这种反应会损伤组织和器官,从而引发各种不适症状
越来越沉的书包,深夜伏案的身影……这些都在悄悄伤害孩子的脊柱。一个被称为“青少年健康第三大杀手”的疾病——脊柱侧弯,正无声地影响孩子的体态、发育和未来健康。因此,青少年预防脊柱侧弯刻不容缓。 ▲ 脊柱侧弯不是简单的驼背 脊柱侧弯不是简单的驼背,而是一种复杂的三维脊柱畸形,即脊柱在冠状面上出现超过10度的侧方弯曲,形成C形或S形畸形。脊柱侧弯好发于青春期,早期症状隐匿,常表现为双肩不等高、背部不
高血压,这个潜伏在数亿人身边的“无声杀手”,正以其隐蔽而凶险的特性,侵蚀着人的健康。面对这一健康大敌,你并非束手无策。科学的饮食调整、合理的运动锻炼,正是你手中对抗高血压的有力武器。 ● 高血压的巨大危害 高血压对身体的损害是系统性的,其危害主要体现在以下几个方面。 首先,长期高血压会迫使心脏超负荷工作,导致心肌肥厚,最终可能引发心力衰竭。同时,它会加速冠状动脉粥样硬化,大幅增加心绞痛和心肌
妊娠期,是一段充满期待与喜悦的特殊旅程,每一次胎动都承载着家庭对新生命的憧憬。然而在美好的背后,潜藏着一组容易被忽视的健康风险一一妊娠期并发症。多数并发症若能早期了解与科学预防,就可以通过干预来减少发生风险。 妊娠期的常见并发症 1.妊娠高血压 妊娠高血压是妊娠期常见的一种并发症,尽管其确切的致病机制尚待研究,但医学界普遍认为,胎盘浅着床、免疫系统过度激活、遗传背景及营养不良等因素,都可能诱
凌晨3点,36岁的程序员小王因胸痛被紧急送医。连续熬夜加班3个月后,他的心脏冠状动脉被血栓完全堵塞,确诊为急性心肌梗死。经过4小时的抢救,他终于脱离生命危险。这样的案例并非个例。不良生活习惯如同“慢性毒药”,在日复一日中侵蚀着人的健康防线。 〇 熬夜:随时“引爆”心脑血管 首先,睡眠不足会导致交感神经持续兴奋,促使血压异常升高,长期如此会损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化的形成,提高高血压、冠
有一种疾病如同“隐形杀手”,它可能在你谈笑风生的瞬间降临,也可能在你安静休憩时突袭,它就是脑卒中。脑卒中在发作前往往会释放出一些明确的预警信号。掌握这些信号,就能为生命争取宝贵的“黄金救治时间”。 什么是脑卒中 脑卒中是一种脑部供血异常导致脑细胞死亡的疾病,有两种情况:一种是血管被堵塞,即缺血性脑卒中,也就是常说的脑梗死;另一种是脑血管破裂出血,即出血性脑卒中。 (1)缺血性脑卒中:最常见的脑卒
提到生孩子,绝大多数人的第一反应是“躺着生”。回溯远古,我们的祖先可能像其他哺乳动物一样,通过站立、蹲坐或跪趴等自由姿势来完成分娩。随着现代医学对分娩过程有了更深入的理解,以及产妇自我意识的普遍提高,自由体位分娩已不再是少数人的选择。 膝胸位 膝胸位,是一种要求产妇跪在床上,双膝分开与肩同宽,上半身前倾并俯卧,使胸部尽可能贴近床面的体位,适用于第一产程和第二产程。 首先,膝胸位能够纠正胎位,为顺
生命无常,意外伤害与突发疾病往往不期而至。在危急时刻,掌握科学的急救知识不仅是守护自己与家人的关键防线,还可能成为挽救他人生命的重要力量。正如医学专家所强调的那样,急救技能的及时应用能够有效减轻伤病痛苦、阻止病情恶化,并且为专业的医疗救治争取宝贵的“黄金时间”。 心肺复苏:心搏骤停的 “生命重启键” 心脏停搏是一种严重的病理状态,一旦发生,需要及时采取措施进行复苏。心脏复苏的最快方法是采用基本
左心室辅助装置为终末期心力衰竭患者打开了“生命延续”的大门,但植入后的生活管理直接关系到装置效能与生活质量,科学掌握注意事项是实现长期健康的关键。本文系统梳理了左心室辅助装置植入患者的生活注意事项,为他们及家属提供一份实用的生活指南,助力他们安全、自信地回归正常生活轨道。 〇 左心室辅助装置的小知识 左心室辅助装置是在左心室不能满足系统灌注需要时,给循环提供支持的心脏机械性辅助装置。它通过以下
颌骨囊肿手术虽能解决病灶问题,但术后恢复的过程往往让患者格外担忧。其实,颌骨囊肿术后恢复并非完全取决于“时间”,科学的护理方式、合理的生活调整,都能成为加快恢复的“助力”。那么,到底有哪些具体且易操作的方法,能帮助患者在术后少走弯路、更快康复呢? 医生会根据患者的具体情况,开具止痛药。术后48小时内,疼痛感可能较为明显,这时患者可以按医嘱服用止痛药。服药时,患者要严格按照医生规定的剂量和时间服用
心脏,这个在我们胸腔内不知疲倦、日夜跳动的“生命引擎”,为全身输送着氧气与养分。当它因疾病而“受伤”或“疲惫”时,我们该如何帮助它重焕活力、回归健康的生活轨道呢?科学的“心脏康复”就是帮助患者改善心功能、预防旧病复发、全面提升生活质量的关键一步。 科学的健康评估 在进行心脏康复之前,首要且不可或缺的一步,是进行一次全面而精准的健康评估。这不是一次“体检”那么简单,而是要从各个方面了解患者的心脏健
“十人九痔”不再是一句夸张的老话,而是现代人的真实写照。随着生活方式的改变,痔疮的发病率正持续攀升,成为困扰无数人的难言之隐。痔疮高发的背后,是久坐、便秘、不良饮食习惯等多种因素的共同作用。应对这一常见疾病,最有效的武器并非复杂的治疗,而是融入日常的预防。 痔疮是不可忽视的“难言之隐” 痔疮是一种常见的肛门部位疾病,俗称“痔”,主要症状包括大便带血、肛门疼痛、肛门瘙痒、排便时有小肉球脱出等
“甘油三酯水平有点偏高,需要多注意饮食和运动。”在体检中心,这样的提醒似乎成了不少人拿到体检报告后的“标配”。血脂,这个藏在血液里的指标,正悄悄影响着心脑血管的健康。 血脂到底是什么 血脂是指血液中的脂质物质,主要包括胆固醇和甘油三酯。 胆固醇通过与磷脂和脂蛋白结合,从而在人体的血液中运输,其中高密度脂蛋白有助于清理血管垃圾,减少心血管疾病的发生风险;低密度脂蛋白则容易在血管壁上积聚,形成斑块
作为全球高发的代谢性疾病,糖尿病的早期症状往往隐匿,不少人等到出现明显的并发症才就诊,错过了最佳干预时机。其实,通过科学规范的检查,我们就能尽早楸出糖尿病的“蛛丝马迹”,为后续治疗和健康管理争取主动权。那么,诊断糖尿病,我们需要做哪些检查呢? 空腹血糖检测 空腹血糖检测是通过测量隔夜空腹(至少8一10小时未进食)后血液中的葡萄糖含量,评估基础胰岛素分泌功能的常用医学检查项目,主要应用于糖尿病诊
走两步就喘,爬个楼梯得歇3次,连穿衣服都像在“举铁”…如果你是慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺”)患者,这些日常的“力不从心”,大概早就成了生活的“常客”。可你知道吗?恰恰是这种“不敢动、不想动”的念头,可能正在让你的肺功能“滑坡”得更快。其实,慢阻肺患者不是不能运动,而是需要一份“量身定制”的“运动处方”。 慢阻肺患者为什么要运动 慢阻肺患者常陷入“一动就喘,越喘越不动”的恶性循环:因呼吸
咳嗽总不好、半夜莫名憋醒、爬两层楼就喘不上气……这些常被人们忽视的小症状,很可能是呼吸系统在发出警示信号。其实,通过观察日常生活中的细节,无需专业设备,你就能初步判断自己是否需要及时就医。 识别呼吸异常的早期信号 健康的呼吸应该是轻松、无声且规律的。如果在日常生活中出现以下情况,你就要警惕了。 (1)咳嗽一直不好:咳嗽持续超过两周还没好,特别是晚上睡觉时或早上起床时咳得更厉害,这可能是慢性支
根据中国医师协会2024年的数据,我国目前接受腹膜透析的患者已经达到15.6万例,这一数字印证了腹膜透析在临床实践中的广泛应用。那么,这种居家可操作的治疗方式究竟效果如何?其独特的优势又体现在哪些方面呢? 什么是腹膜透析 腹膜透析是治疗终末期肾病的主要疗法之一,其核心原理是利用人体自身的腹膜作为半透膜,通过弥散和对流作用,清除体内潴留的代谢产物、纠正电解质与酸碱失衡,并且超滤掉多余的水分。
“医生,报告里的‘钙化灶’是肿瘤吗?”“‘占位性病变’是不是癌?”在影像报告中,如钙化、占位、强化等专业术语,常让患者陷入困惑,甚至恐慌。那么,这些“词儿”究竟是好是坏呢? 钙化:身体的“岁月痕迹” 钙化,指的是生物体内某些组织出现钙质沉积,即钙离子以磷酸盐或碳酸盐的形式发生沉积,类似水管中的水垢,常见于炎症、损伤或衰老区域。它可能是慢性疾病的“愈合疤痕”,也可能是某些疾病的信号。 钙化分为
在种植牙长期稳定的背后,存在一个容易被部分人忽视的“隐形威胁”一一吸烟。了解吸烟对种植牙的危害,对计划进行种植牙修复或已完成种植牙手术的人群而言,至关重要。 吸烟会影响种植牙的健康 1.对伤口愈合的影响 (1)血液循环受阻:烟草中的尼古丁会导致血管收缩,减少流向种植区域的血液量,而血液是提供氧气和营养物质的重要载体,血液供应减少会延缓伤口愈合速度,增加感染的发生风险。(2)免疫功能下降:吸烟
在我国,冠心病已成为威胁中老年人健康的“常见杀手”。随着患病群体的扩大,科学照护冠心病患者不仅是医疗领域的重要课题,还成为许多家庭日常健康管理的核心需求。那么,家属究竟该如何通过科学的照护,为冠心病患者筑起一道“健康防线”? 生命体征的监测者 日常监测是及时发现病情变化的“第一道防线”,家属需重点关注患者的血压、心率、血糖、血脂及症状变化,养成规律的监测习惯。同时,家属要密切观察患者是否出现胸痛
妇科手术后的伤口护理,不仅关系到手术效果的巩固,还直接影响着女性的身心健康与生活质量。如何科学、细致地呵护伤口,是每一位患者都需要认真对待的“必修课”。 〇 影响术后伤口愈合的问题 (1)局部感染:如果手术后伤口未及时消毒或护理不当,细菌可能通过伤口侵入体内,导致局部感染,进而影响伤口的正常愈合。 (2)营养不良:术前或术后营养不良,或者其他疾病导致的营养摄入不足,会影响伤口的愈合能力。
清晨醒来,你习惯性地转动脖子,“咔嚓”一声突然打破宁静;下楼时,你的脚步刚落下,膝盖又跟着发出“咔咔”的轻响。这些关节突然发出的声音,就像身体在“说话”,可它们到底在传递什么信息呢? ▲ 关节为什么会发出响声 人的关节由骨骼、肌腱、韧带、软骨、滑膜等多个部分组成。当人活动身体时,这些结构之间难免会发生摩擦和碰撞,从而产生响声,这就是所谓的关节弹响。有些人认为关节弹响是身体缺钙了,其实它与是否缺
麻醉,是现代医学赋予手术与治疗的无痛可能。它通过药物与专业技术,暂时抑制患者的特定感觉乃至全部意识,为医疗操作的顺利开展筑起安全屏障。在众多麻醉方式中,全身麻醉(简称“全麻”)与局部麻醉(简称“局麻”)无疑是应用最广泛的两种方式。因此,如何根据手术的复杂程度、患者的个体差异与核心诉求,在全麻与局麻之间做出科学的抉择,便成为确保医疗安全与提升患者体验的重中之重。 ● 全麻的核心要点 1.全麻
冬春交替之际,是呼吸道疾病的高发时节,而一种古老的传染病——结核病,悄然威胁着老年人的健康。今天,我们就带大家了解老年人预防结核病的要点,用科学知识为老年人的健康撑起一把坚固的“保护伞”。 为什么老年人易得结核病 结核病,这一由结核分枝杆菌引发的慢性传染病,至今仍威胁着人类健康。它主要通过呼吸道传播,当患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时,携带细菌的飞沫便会播散到空气中,健康人吸入后便可能被感染。在这
随着无痛分娩(学名为“分娩镇痛”)在临床的普及,越来越多家庭开始关注它:有人听说打了针就能“轻松生娃”,也有人疑惑“既然叫无痛,为什么还有妈妈说疼”,更有准妈妈在期待中带着顾虑——这项技术真的能实现完全无痛吗?要解答这个问题,我们需要了解无痛分娩的原理,看清它与绝对无痛之间的距离。 〇 什么是无痛分娩 无痛分娩是指通过一定的技术和药物手段,减轻分娩过程中产妇的疼痛感。分娩疼痛主要来自两个阶
血液透析作为终末期肾病患者维持生命的关键治疗手段,通过体外循环清除体内代谢废物和多余水分,有效替代了肾脏的部分功能。然而,这一治疗过程并非全无风险,患者可能面临多种副作用。了解这些潜在风险,有助于医患双方更好地预防和应对,从而在保障治疗效果的同时,最大限度地提升治疗的安全性。 ▲ 低血压:常见的急性副作用 低血压是血液透析过程中最常见的急性并发症之一,临床发生率高达20%—30%。低血压的
在化工厂工作的李先生从未料到,一次看似微不足道的化学试剂溅洒会将自己推向死亡边缘。起初,手部仅出现轻微灼痛与红肿,他习惯性地冲洗后未予重视。不料数小时内,灼痛骤然加剧为刺痛,并且迅速诱发心脏症状。他的病情在三天内急剧恶化,最终转入重症医学病房进行抢救。这一切的罪魁祸首,就是氢氟酸。 ● 氢氟酸的“隐形杀伤力” 氢氟酸是氟化氢气体的水溶液,在玻璃蚀刻、半导体制造等工业领域应用广泛。它虽被归类为弱
当心脏因疾病侵袭、长期负荷过重等因素受损,无法高效完成泵血工作时,全身的血液供应便会“供不应求”。随之而来的,是身体各系统功能紊乱,引发一系列不适症状,严重时会危及生命。这,就是我们常说的心力衰竭。 心力衰竭发出的预警信号 心力衰竭的到来并非毫无征兆,在病情发展的各个阶段,身体会通过不同的症状发出预警。 1.一躺下就气促 半夜或清晨起床时,患者常常感觉无法深呼吸、喘不上气。尤其在用力活动或
黄明豪,人如其名,有一股豪气,说话坦率,直截了当。谈起自己40多年从事健康促进与教育事业的经历,他没有自我标榜,却有满满的感恩,让人肃然起敬。 〇 推动江苏省健康教育事业走向全国一流 黄明豪,出生于1953年9月,攻读过临床医学、电化教育和公共卫生管理3个专业。1975年12月参加工作后,他一直在江苏省疾病预防控制中心(简称“江苏省疾控中心”)工作,先后从事过劳动卫生、医学教育、健康教育等
在医院这个交织着生命希望与严峻挑战的战场上,消毒供应中心(简称“中心”)的护士们如同无声的守护者,在幕后构筑起一道抵御感染的坚实屏障。护士们手中流转的每一件器械,都经过严格的灭菌处理,成为阻隔病原微生物的“无菌物品”。 ▲ 中心的工作流程 1.回收 每天,护士们都会从医院各个科室回收大量使用过的医疗器械和物品。这些物品来自不同的地方,可能沾染着患者的血液、体液等污染物,潜藏着各种微生物。回收
越来越多被称为“抗癌小勇士”的孩子,在医学技术的助力下,通过免疫治疗、靶向药物等创新疗法,战胜了病魔。然而,当治疗结束,重返校园和社会时,他们却面临新的挑战——如何重新融入社会?社会融入的障碍不仅影响患儿的身心康复,还可能阻碍他们未来的发展。如何通过系统性支持,帮助这些孩子重获平等的成长机会,成为亟待解决的问题。 ● 儿童肿瘤患者的心结 治疗结束后,焦虑、抑郁和社交退缩等心理行为问题,成为