编者的话 | 追光的青春，在田野中绽放

编者的话 | 追光的青春，在田野中绽放

10月28日，共青团江苏省委在宿迁举行江苏大学生志愿服务乡村振兴计划20周年主题活动暨“小组团”青年志愿服务项目建设推进会。活动现场发布2025年江苏省“小组团”青年志愿服务示范项目，涵盖乡村产业发展、农业科技服务、乡村文旅推介、电商助农带货等领域，均从高校实践与乡村需求中精选，承载“让乡村更兴旺、农民更幸福”的愿景。 自2005年苏北计划实施以来，江苏省累计选派2.1万余名大学生志愿者奔赴基层

悦视 | 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

悦视 | 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 今年10月16日是第45个世界粮食日，当天，由江苏省粮食和物资储备局、省农业农村厅、省教育厅、团省委等部门联合主办的2025年世界粮食日和全国粮食安全宣传周江苏主会场活动在无锡举行。今年全国粮食安全宣传周的主题是“粮食节约·人人有责”。 活动中，与会人员参观了主题宣传展区和无锡粮食集团现代仓储设施。互动区域创新融入“粮食知识点球”趣味游戏，将体

悦视 | 环球速览

悦视 | 环球速览

美国的言论自由之战 美国《纽约客》2025年10月 美国正陷入一场以“言论自由”为名的语言战争：特朗普政府一边签署《恢复言论自由》行政令，一边把美联社踢出白宫、逼CBS母公司交出1600万美元、起诉《纽约时报》、逮捕表达左翼观点的合法移民、威胁撤掉批评节目的电视台执照，甚至因一句玩笑调查外国学生签证——这种国家机器基于观点的系统性迫害，直接违背宪法第一修正案。另一边，大学在火药味中左右闪躲：普

悦视 | 每月新词

悦视 | 每月新词

有业游民 这一网络流行语，巧妙融合了传统“游民”的流动特质与现代职业的灵活性。它特指那些依托互联网远程工作，既实现地理自由又保持稳定职业的人群，如自由设计师、自媒体创作者等。这类群体无需固定工位坐班，彻底打破了空间限制——工作地点随机切换，可能在家中、咖啡馆，甚至在海岛。他们看似“游荡”，实则拥有持续稳定的收入来源。 工位主理人 打工人的代名词。最初，主理人是指潮牌店、咖啡店等具有潮流文化属

悦思 | 新时代科技与产业创新的特征

悦思 | 新时代科技与产业创新的特征

新时代科技创新的社会功能在于促进和塑造未来世界发展的新引擎。在这个经济社会快速发展变革的新时代，科技创新正在快速并深刻地改变着世界。 进入新世纪，全球迈入以信息化、绿色化、全球化、智能化、普惠化和共创分享为特征的持续发展的新时代。数学、微电子、计算机和AI等信息技术与物质科学融合发展，催生了以信息化、绿色化、智能化引领的现代科技与绿色新兴产业，不仅革新了科技创新的方向与途径，还开启了实验科技与计

悦思 | 战位上没有小聪明

悦思 | 战位上没有小聪明

我是丁辉，陆军一级军士长，战友们平时喊我老丁或班长，也常有人称呼我为“坦克兵王”，这份认可源于我与坦克相伴的32年。这32年我就干了一件事——把坦克摸透，把战位守住。从早期的机械化战车到如今的智能装备，坦克相关的操作、维护、修理的活，我都能扛。我曾6次参加阅兵，15次执行重大任务。 这些年，守着战位，我慢慢琢磨出，其实“兵王”两个字拆开看才更实在：兵，是当兵的本分；王，是把自己的经验好好地传授给

悦思 | 成长不是一瞬间的事

悦思 | 成长不是一瞬间的事

秋天总是让人想到收获，但我想说说那些还没有结出果实的日子。 记得小时候，总能在秋天吃到香甜的瓜果，我知道，果实不是突然成熟的，正如成长也不是一瞬间的事。从小，我大部分的课余时间都在舞蹈教室里，日复一日地练舞、比赛，偶尔也会抱怨没有时间玩，但慢慢就习惯了，习惯了比赛，习惯了排练，习惯跳到满头大汗。那时候，我不懂什么大道理，只是觉得跳舞这件事好像能永远陪着我，现在想来，有些热爱原来会自己生根。 后

悦思 | 春秋假，一场教育观与生活观的温柔博弈

悦思 | 春秋假，一场教育观与生活观的温柔博弈

随着国家九部门联合发文鼓励探索中小学春秋假制度，今年秋季全国多地中小学迎来首个集中春秋假期，浙江、广东等地的春秋假时间均安排在11月12日至14日，与周末衔接形成5天“小长假”，引发旅行社产品调整热潮和家长出游热情。 当教育的时间版图被重新划分，这场关于假期的变革远不止是校历的简单调整。它像一面多棱镜，折射出人们对教育本质的理解、对成长路径的认知，乃至对生活意义的追寻。 长期以来，教育体系如同

悦思 | 为打破“35岁门槛”点赞

悦思 | 为打破“35岁门槛”点赞

近来，多地人事招聘传来积极信号：四川眉山、遂宁将事业单位招聘年龄放宽至本科38岁、研究生43岁；上海执法类公务员报考年龄上限提至38岁；山东、新疆、贵州部分岗位更放宽到45岁；10月15日，2026年度国家公务员考试开始报名，此次招考计划招录3.81万人，报考年龄限制放宽至本科38周岁以下、应届硕博43周岁以下……这一系列举措，不仅打破了长期横亘在求职者面前的“35岁门槛”，更为激发就业市场、释放

悦思 | “小组团”行动派：乡村振兴，我们在场

悦思 | “小组团”行动派：乡村振兴，我们在场

他们胸怀“把论文写在大地上”的热忱，不做“纸上谈兵”的过客，而是贴着土地找问题；他们是年轻的大学生、懂技术的高校老师、熟门熟路的本地能手、敢闯敢试的“新农人”……他们是江苏志愿服务乡村振兴计划“小组团”青年志愿者。 今年，团江苏省委联合省委组织部、省委社会工作部、省教育厅、省财政厅、省人力资源和社会保障厅、省农业农村厅出台政策文件，指导各地各高校探索乡村振兴“小组团”青年志愿服务模式，以乡村振兴

悦思 | 乡村振兴中的“协同力量”

悦思 | 乡村振兴中的“协同力量”

乡村振兴不是独角戏，而是需要各方力量拧成一股绳的大合唱。“小组团”青年志愿者服务项目正是用青春力量串联起高校、乡村、企业的协同网络，让“专业人做专业事、年轻人干新鲜事、村里人说实在事”，在田野间奏响了协同振兴的新乐章。 这一项目的源起，正是因为乡村振兴中“供需错位”的痛点：乡村有特色产业、文化资源，却缺技术、缺创意、缺销路；高校有专业人才、科研成果，却缺实践场景、缺对接渠道；青年有热情、有技能，

悦思 | 从一把黑炭到一片沃土

悦思 | 从一把黑炭到一片沃土

“之前我们村离主城区比较远，经济基础也比较差。这几年的变化，一是人的精神面貌，二是集体经济方面，年轻的外出打工的村民都陆陆续续回到村里了。”南京溧水区芝山村党总支书记李其军说。 芝山村位于南京市溧水区晶桥镇，这里的土壤属于典型的黄棕壤，偏酸性。过去无序的采矿活动更是雪上加霜：不仅破坏了地表植被，导致珍贵的表层腐殖土流失，重型机械的反复碾压也让土壤变得异常密实板结。最终，土壤肥力的严重衰退成为制约

悦思 | 玉米和羊肚菌的“轮作与传承”

悦思 | 玉米和羊肚菌的“轮作与传承”

常熟市董浜镇是江苏省特色产业小镇，黄金小玉米区域种植面积稳定，总产值不断提升。目前，董浜黄金小玉米已通过绿色食品和农产品地理标志认证，获评全国名特优新农产品、江苏省鲜食特色产品金奖。 2023年7月，苏州工学院生物与食品工程学院90后老师徐徐以第一书记的身份在董浜镇东盾村挂职。他刚到任便发现一个问题：夏天种黄金小玉米，冬天土地就荒着，农户们想种点经济作物，却没技术、没方向。 一次与学院宋驰教授

悦思 | 青春“志愿红”播种“科技绿”

悦思 | 青春“志愿红”播种“科技绿”

2025年8月，毕业于扬州大学机械工程学院的张徐露作为扬州江都区新一批乡村振兴计划志愿者，第一次站在绿色的田野上。她蹲下身，轻轻捻起一抹泥土，眼前是整齐的大豆与玉米间作带，生机盎然。在她身后，一场由高校团队主导的“机械化攻坚”试验正悄然改变着这片土地的种植方式。 江都区是苏中粮仓，但大豆、玉米复合种植长期面临“除草难、平地糙、伤苗多”的痛点。传统农机在这里“水土不服”，农民往往只能靠人力补救，效

悦思 | 当好中药种植户和专业力量的联络人

悦思 | 当好中药种植户和专业力量的联络人

在今年中秋慰问活动中，团泰州高港区委邀请北全家庭农场的“新农人”张勇为马安吉等乡村振兴计划志愿者详细讲解了蒲公英的科普知识与种植要领，从蒲公英生长过程中的关键节点，如何通过科技手段实现绿色农业种植，到自己从事蒲公英种植以来的经历分享，张勇毫无保留。最后，他从白马镇的生态农业出发，说明蒲公英的药用价值与经济价值。 马安吉从泰州学院经济与管理学院财务管理专业毕业后加入乡村振兴计划，到医药高新区（高港

悦思 | 加入“顶瓜瓜”，让每根黄瓜都长得顶呱呱

悦思 | 加入“顶瓜瓜”，让每根黄瓜都长得顶呱呱

10月24日，记者拨通电话时，扬州大学园艺园林学院园艺专业博士宿莉正带着黄瓜种苗从学校赶赴淮安市淮阴区丁集镇。这样的场景，已成了她的生活日常。 一根小黄瓜，谋出大产业。丁集黄瓜是当地响当当的农产品品牌，不但丰富了城乡居民的“菜篮子”，也鼓起了种植户的“钱袋子”。作为国家地理标志农产品，丁集黄瓜种植面积1万余亩，产业链从业人员增至5000余人，年产鲜食黄瓜约20万吨。 可在10多年前，扬大园艺园

悦思 | 让革命老区的白首乌重焕生机

悦思 | 让革命老区的白首乌重焕生机

盐城滨海县是革命老区，这里的特产之一白首乌，曾是淮海战役期间重要的红色军粮，可后来市场认可度不高，渐渐败落。村里的大爷说：“辛苦种的白首乌，却卖不成钱。”面对这一景况，2021年3月，不“苷”平凡——首乌振兴先锋志愿团成立，盐城师范学院2020级本科生朱志鹏是首任团长，志愿者团队也由当初的1位老师、6位同学发展为如今由指导老师、白首乌种植大户、首乌企业负责人构成的36人的“小组团”。 刘萌萌是盐

悦思 | 香鲸湖农耕园正“蝶变”

悦思 | 香鲸湖农耕园正“蝶变”

“国庆假期，新人到草坪上来拍婚纱照了，没想到抛荒了多年的土地现在竟然有了这一片‘绿洲’。”南通市如东县香鲸湖农耕园志愿服务项目负责人刘健高兴地说。 香鲸湖片区位于南通如东长沙镇港城社区，总面积约700亩。这片土地抛荒了近十年，成了坑塘交错、杂草丛生的“闲置角落”。2024年初，由政府主导、扬州大学与如东筱艺农业公司协同成立的乡村振兴“小组团”建立“田间实验室”，通过特色品种选育种植，探索农业用地

悦思 | 与“头雁”同行，奔跑在希望的田野上

悦思 | 与“头雁”同行，奔跑在希望的田野上

今年8月，史展颜从江苏大学物联网工程专业毕业后，以乡村振兴“小组团”志愿者的身份来到镇江句容天王镇，开展为期一年的志愿服务工作。 在上岗前的培训会上，一批成绩出色的乡村振兴计划志愿者受到表彰，看着那些年轻又有活力的面庞，史展颜默默地给他们点赞。 她参与的是“头雁领航”助力“新农人”成长创业志愿服务项目，以“果牧不忘”家庭农场为试点，构建“新农人‘头雁’领航+创业青年‘雁阵’助航+乡村振兴志愿者

悦思 | 玩转新媒体，在田野“开麦”

悦思 | 玩转新媒体，在田野“开麦”

“宝贝，你喝茶撒，你喝撒，坐着好喝，躺着好喝，趴着好喝，想怎么喝，就怎么喝。上兴的白茶，一股清香的味道。”在一条短视频中，00后小伙韩仕海穿着长衫，戴着墨镜，端着老式搪瓷缸，操着一口溧阳话推荐白茶。 2024年，南通籍学子韩仕海从南京航空航天大学毕业，之后加入乡村振兴计划，到常州溧阳上兴镇农村工作办公室开启为期一年的志愿服务工作，因长相酷似德云社相声演员烧饼，被称为“饼哥”。 在服务岗位上，韩

悦思 | 为乡村产业植入“法治芯片”

悦思 | 为乡村产业植入“法治芯片”

“经过我们团队的努力，一家濒临倒闭的电商重新恢复运营时，那种成就感是任何考试的好成绩都无法比拟的。”当理论和实践携手，张雅涵在课堂上学到的抽象的法律条文有了温度。 张雅涵是江苏师范大学法学院的大三学生，自小在乡村长大，亲眼见过家人和乡亲们在经营过程中因不懂法、不会用法而吃亏，比如自家种的特产被别人抢注商标、辛苦设计的包装被仿冒却无可奈何。“乡亲们不懂法律不行。”考上大学后，她立志要用法律知识为家

悦思 | 茶文旅融合，让乡村有“香”有“色”

悦思 | 茶文旅融合，让乡村有“香”有“色”

说起宜兴，人们首先想到的可能是陶文化，宜兴紫砂闻名遐迩。可在宜兴的山林之间，还有一个宝藏——茶。 “天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。”1200多年前，茶圣陆羽称赞宜兴阳羡茶“芬芳冠世产，可供上方”，使其被荐为贡茶。 跨越千年，宜兴茶香氤氲，茶园面积7.5万亩，良种覆盖率超70%，年产名优茶近1100吨，是江苏省最大的茶叶生产基地，“阳羡茶”“宜兴红”“阳羡雪芽”等品牌熠熠生辉。 作为宜兴“土

悦思 | 文旅项目中的志愿力量

悦思 | 文旅项目中的志愿力量

“水韵宿城”是宿迁宿城区打造的文旅IP，项目以乡村振兴计划志愿者为主体，联动本地高校宿迁学院和对口高校南京艺术学院师生，协同文旅集团、返乡青年、地方产业人才等力量，组建灵活高效、专业互补的“小组团”团队，不再局限于传统的单项服务，而是聚焦于乡村产业升级、文化传承、品牌传播等关键领域，探索出一条“青年引领、文旅赋能、乡村增色”的青春路径。 自项目启动以来，团队围绕桑蚕文化、梨产业、渔业资源，从墙绘

悦思 | 把年轻人的热情引到乡村振兴需要的地方

悦思 | 把年轻人的热情引到乡村振兴需要的地方

“同学们看这个智慧管理系统，不仅配备有产品在线溯源系统、价格比对系统，还为周边农户提供农业种植、销售全流程服务，这就是现代农业直播的科技底气！”在灌云县南岗镇现代农业园区，志愿者沈一川带着灌云中专的学生们参观，一群十五六岁的青少年围着监控屏幕，眼神里满是新奇——这正是团灌云县委“乡韵青锋”灌云县特色产业帮扶志愿服务项目中，“电商赋能+产教融合”的生动场景。 作为项目核心设计者之一，沈一川的初衷很

悦人 | “从0到1”的区块链拓荒者

悦人 | “从0到1”的区块链拓荒者

周晓阳现任中国移动通信集团江苏有限公司紫金研究院区块链技术总监。在区块链这片充满机遇与挑战的领域里，他凭借满腔热血、无畏勇气，取得卓越成就，先后荣获江苏省“333”高层次人才、“江苏省五一创新能手”等荣誉，被聘为中国移动科协专利特设组专家、中国移动“十百千”技术专家。 少年立志：跨市求学埋下理想种子 周晓阳1987年出生于江苏泰州靖江。这座依江而建的城市，造船工业发达，给了周晓阳最初的“技术启

悦人 | 张南：站上全国技能大赛的最高领奖台

悦人 | 张南：站上全国技能大赛的最高领奖台

“智能汽车软件开发是新增赛项，项目紧密对接产业前沿，全面涵盖新能源车企当前应用及研发中的核心技术领域。由于缺乏先例可循，参赛团队面临较大挑战，常州新能源产业集群的显著优势为竞赛集训提供了有力支撑。”9月23日，中华人民共和国第三届职业技能大赛在河南郑州落下帷幕，江苏省常州技师学院教师张南凭借深厚的专业技术积淀和突出的产业资源整合能力，站上智能汽车软件开发项目的最高领奖台。 赛场上的比拼，既关乎选

悦人 | “月入X万，大厂离职”，离职居然也能成生意

悦人 | “月入X万，大厂离职”，离职居然也能成生意

“再见啦字节，月薪4w还是离职了”……一张带着公司标志的工牌再加一篇告别“小作文”，“从大厂离职”的帖子已经屡见不鲜，没想到，这样的“人设”竟然被玩出了花样。 今年9月15日，湖南省长沙市开福区人民法院公布了一则抖音起诉虚假离职员工的案件判决。被告长沙某教育科技有限公司涉及虚假宣传，通过指使员工假冒字节跳动离职员工在小红书发布虚假笔记引流卖课，被法院认定为不正当竞争行为。 9月15日晚，抖音集

悦人 | 甜品师邹明磊，复刻“舌尖上的文物”

悦人 | 甜品师邹明磊，复刻“舌尖上的文物”

造型古朴且色泽柔美，泛着粉红色的温润光泽的“芙蓉石蟠螭耳盖炉”，凑近一闻满是糖果的甜蜜气息；一尊满身锈绿的“妇好鸮尊”，切开却是蓬松柔软的蛋糕；一柄闪着星河光泽的“越王勾践剑”，轻咬下去竟是丝滑的巧克力……原本是博物馆展柜中遥不可及的文物，如今被36岁的武汉甜品师邹明磊用翻糖复刻，传统文化以最美味的方式走进大众视野。 博物馆里不能动的， 她偏要做成能吃的 邹明磊网名“小邹邹”，2012年毕业

悦文 | 荷风里的香

悦文 | 荷风里的香

重逢 盛夏黄昏，荷塘中，一池清荷逐渐合拢胭脂色的花瓣。池边的九荷茶社里，沈轻雪闻着杯中氤氲出醇厚的荷香。 这是她首次成功尝试古法窨制荷香茶——于未日出时将花瓣拨开，用纱囊撮茶叶少许至花心，次日取出焙干，如此反复九次，不胜香美，这款新茶一经上市便大受好评。 “喵——”原本在藤椅上打盹的狸花猫突然睁开了眼睛，沈轻雪抬眸，映入眼帘的是一张俊朗的脸，是相恋两年的男友陆知彦。“今天的讲座举办顺利吗？”

悦文 | 爱情不是驯兽表演

悦文 | 爱情不是驯兽表演

1 情人节傍晚六点，同事们热热闹闹地下班了，奔赴不同的约会地点。林澜一直没有收到周屿的消息，心情有点落寞，但也还好，毕竟她也不是太计较形式的人。她走向办公楼停车场，准备开车回家。停车场面积巨大，灯光煞亮，林澜远远地就看到了周屿和他的车——他正弓着腰，把后备箱里的彩灯和玫瑰花往深处塞。彩灯一闪一闪的，玫瑰花探头探脑，像偷偷溜出来的心事。 林澜没忍住，“扑哧”笑出声来，她喊道：“别藏了，我都看见了

悦文 | 褶皱

悦文 | 褶皱

尚且年少的我，时常会忽略掉父亲脸上一天天变多的皱纹，目光偶尔不经意间扫到时，恍觉时光无情。 父亲像一座老钟，忠厚沉稳，习惯了时间流逝的轨道，藏埋了过往的风生水起，只一味地在生活里行走着，并不理会脸上的褶皱与起伏。 我从背后拿出给父亲准备的小礼物，一个皮夹钱包，递给他：“这是给你的新钱包，我用自己的钱买的。”我把语调抬高，试图给自己壮胆，好迎接他的任何反应，尤其是他的拒绝。 在我记忆中，别人给

悦文 | 大学生活初体验

悦文 | 大学生活初体验

过完长假，再入校园，大学生活便这般悄然开始了。对于这段未知岁月的种种憧憬、好奇与紧张，早已在无数个夜晚的梦中反复排演。然而，直到我跨进校门的那一刻，才真切地意识到：一切，都是新的。 确乎都是新的。再没有人告诉我应当做什么，过往的辉煌与遗憾皆被时光中和，只余一片白茫茫的空旷。无人知晓我的过去，正如我亦不知自己的将来。 为重建生活的秩序，我决意让自己忙起来。人总是这样，以为忙碌便能攥住命运的缰绳。

悦文 | 不要花自己的时间羡慕别人

悦文 | 不要花自己的时间羡慕别人

悦文 | 第一个吃火锅的人是谁？

悦文 | 第一个吃火锅的人是谁？

火锅源头扑朔迷离，汉墓出土了青铜火锅？ 和第一个吃螃蟹的人一样，第一个吃火锅的人已经无法查考了。火锅的源头在哪里呢？目前还没有公认的结论。有人说商周时期的青铜鼎就是火锅的原型，尤其是一种“温鼎”，比普通的鼎多了一个可以加炭火的部位，其实主要用来加热保温。网上流传的所谓考据文章，说《韩诗外传》中有“击钟列鼎”的记载，提到众人围在鼎四周，将牛羊肉等放入鼎中煮熟分食。有人信以为真，大加采用，进一步提出

悦文 | 山中才一日

悦文 | 山中才一日

一进山，心就安静了下来。山道弯弯，车缓慢爬坡，故意如此，是想延长并深度体会这安静。从家到山，上百里路被一条高速公路压缩成50分钟车程。只需要这么点时间，就可以切换心境，值得。 山上有寺庙，原先不知道，住了民宿听老板介绍后，就不由自主想去看看。寺庙是新建的，到处是新的，只有不远处的塔是旧的。没关系，新的早晚有一天也会变成旧的，山里的风，山里的雨，会把一切新的东西变旧。森林除外，山中之林，每到夏天，

悦文 | 岔路

悦文 | 岔路

接外孙女米兰出来时，天快黑了，冷风疾雨，我们两人各自打着伞在人群中穿插。 那天是周末，我们说好去地下美食城吃饭。我俩先到先排队领号，米兰的妈妈下班直接过来。 美食城是大商场，地上一半，地下一半。我们要去的店就在马路对面，因为雨太大，就从路边的一个入口钻进地下商城。 从自动扶梯下来，收起滴水的雨伞，装入商场提供的塑料袋。面对三条岔路，我说：“应该走这边。”米兰说：“走另一边才对。” 相持了一

悦文 | 平静地老去

悦文 | 平静地老去

秋冬多雨，出门时的雨，落了几滴又停了。我去代收点取快递，收好伞。常常有各种印刷品寄来，我自己也常常寄出各种书，一来二去，和店主及快递员都熟悉了。快递员摸摸我的外套，问：“穿得这么少，冷不冷呀？” 我笑道：“羽绒服，不冷。” 多谢他关心，年纪轻轻，懂得关心他人。只是我也就大他十几岁，没有那么怕冷呀！可能在现在这些年轻人眼里，过了三十岁都算老人家。 有一年，我应邀担任一项全国比赛的评委，阅卷的时

悦文 | 品味生活中的细枝末节

悦文 | 品味生活中的细枝末节

陀思妥耶夫斯基曾写道：“要爱具体的人，不要爱抽象的人；要爱生活，不要爱生活的意义。”一直以来，“爱”往往被赋予了很多美好的理想和抽象的概念，然而具体的人，他们是丰富多彩、参差多态的。只有将抽象的“爱”具体化，才能真正体验到日常生活的厚度和人们的情感深度。 《要爱具体的人》是第十一届茅盾文学奖获得者、作家乔叶描写日常生活的最新散文集。她的散文耐读、好读，传达了这样一种理念：在有太多不确定性的世界里

悦文 | 读书

悦文 | 读书

新书推荐 《跑外卖：一个女骑手的世界》 作者：王晚 出版社：广西师范大学出版社 主要内容：她生于山东农村，二十岁不到就去北京打工，从事保洁、服务员等工作，也曾做过办公室文员，现在是一名外卖员。从入行之初经常超时被罚，到成为一名业绩不错的外卖员，她写出了外卖员在跑单过程的境遇：体力上的挑战、极端天气的苦恼、接单高峰期的紧张、如何与保安周旋以及女性外卖员独有的——对性骚扰的预防等。 推荐理由

悦文 | 做自己的知音

悦文 | 做自己的知音

在喧嚣时代锻造“真实”的声音 “很多人第一次听到乐队的名字，都会觉得我们是一群愤世嫉俗的人，其实恰恰相反。”犬儒乐队主唱腾龙在演出现场微笑着解释，“‘犬儒’这个词源自古希腊的一个哲学流派，他们主张摆脱物质束缚，追求真实自然的生活。我们想做的就是这样的音乐。” 犬儒乐队由主唱腾龙、吉他手开胶与力文、贝斯手小猛、鼓手北海、和声零零组成。乐队的起点在2022年贵州深山的一场音乐节后台，六个来自不同乐

悦文 | 《震耳欲聋》：“无声”的呐喊

悦文 | 《震耳欲聋》：“无声”的呐喊

聋人群体的困境 《震耳欲聋》讲述了出身聋人家庭的律师李淇被卷入聋人群体金融房产诈骗案后，在名利欲望与公平正义之间挣扎、选择、成长的故事。该片通过道德与良知的审判，揭示聋人群体在信息壁垒、沟通障碍和社会融入困难下面临的系统性防诈困境，并探讨信任危机、阶层差异与人性挣扎等社会议题。 李淇是一名出生于聋人家庭的健听子女（听障父母听力健全的子女，英文术语CODA），也是一位在底层摸爬滚打的律师。他“0

悦文 | 雁声

悦文 | 雁声

风在芦苇丛里低语 一簇簇白，是刚落的霜 远处的河，瘦成一道线 把黄昏缝进泥土里 雁群掠过山脊 撕开寂静 它们的影子投在田埂上 像几行无人认领的旧诗 炊烟从村口升起 淡得像一句没说完的话 老槐树下，石磨静卧 碾碎的不只是麦粒，还有时光 我听见一只雁叫 声音短促，穿透了整片荒原

悦文 | 一滴水的涛声

悦文 | 一滴水的涛声

一滴水所裹挟的涛声 隐藏着自己无法选择的命运 在秋夜，撞在半山腰 ——一下子被明月俘获 我在一滴水里看见时光 它储存着果实和草的种子 那也是卷起的浪花 ——它们燃烧，并覆盖住我 一滴水深处澎湃起的涛声 ——一定有月光 还有月光下的真相

悦文 | 秋夜

悦文 | 秋夜

如此安静的夜晚，无需吟诗 从故乡吹来的风 自带绝句的韵味 有没有月亮，都要备一壶老酒 故人来或不来，门 都不会上闩 把旧家书取出来，重温一遍 再折起一角，让归来的脚步 一眼就能认出 为他亮着的灯火 夜再深，也会听到母亲的絮语 与故乡的风一起，抵达心底

悦文 | 菊

悦文 | 菊

秋阳低下来。低成 一把把金色的小号 风鼓起腮帮，使劲地吹 吹出 凉风一帖 清香一缕 此刻，夕阳躲进山坳 月亮开始爬树 只有黑夜 悄悄竖起耳朵 谛听 缠缠绵绵的花语

悦文 | 老井

悦文 | 老井

原地不动的你 被许多人从记忆里带走 青砖，围住了沧桑 井台上的点点滴滴 早已风干 外面的世界天翻地覆 你的内心，依然无波 偶尔，顽皮的孩子 随手丢来一颗石子 向沉睡的你打一声招呼

悦文 | 落叶的低语

悦文 | 落叶的低语

你听，风裹着秋光掠过树梢时 每片叶子都在轻轻说“要走啦” 不是垂头的告别 是把枝桠上的故事折成小纸船 顺着时光的溪流去远方 它说曾踮脚碰过流云的衣角 说夏夜里和萤火虫交换过光斑 说阳光在它脉络里写过长长的信 现在要把这些暖烘烘的回忆 轻轻铺在泥土的枕头上 别叹它飘落在街角多孤单 你看它正踮着脚尖跳最后一支舞 每片旋转的影子都在悄悄讲： 离开，不是结束 是我要去等一场

悦文 | 诗

悦文 | 诗

蛰伏一朵花上面 你就是那盛开的一朵花 蛰伏一片叶上面 你就是那碧绿的一片叶 你随流水一起漫游 你与鸟鸣共同歌唱 穿越时空隧道看你 貌似古老 心却永远年轻 你在善良的诗人胸中 让文字绽放 结下一粒粒甜美的蜜果

悦玩 | 高效认识新朋友，一场“盲盒饭局”就够了

悦玩 | 高效认识新朋友，一场“盲盒饭局”就够了

厌倦了线上尬聊？厌倦了查户口式的相亲对话？想认识同频的新朋友却不知从何开始？一场“盲盒饭局”可能帮你解决这一切。通过问卷匹配系统，确保饭友都是口味相近、预算相当、话题契合的新朋友；餐厅菜单保持神秘，增加期待感。这不是普通的饭局，而是一次高效的社交实验。 在上海外滩附近的一家融合餐厅，一名刚从纽约回来的投资人和一名正在做独立品牌的服装设计师聊起了“什么是真正的国际化”。在愚园路的一家小酒馆，一名互

悦玩 | 武山水帘洞石窟群：探幽千年洞天仙境

悦玩 | 武山水帘洞石窟群：探幽千年洞天仙境

对甘肃水帘洞的向往，始于一张“世界第一摩崖大佛”的照片，那雄浑壮丽的浮雕深深烙印在我心里。清晨的阳光洒在天水市武山县的街道上，我踏上了前往水帘洞石窟群的旅程。 丹霞赤壁的视觉盛宴 车子驶出县城约25公里，蜿蜒进入钟楼山峡谷，窗外的景色逐渐从人间烟火转变为丹霞奇观。丹霞岩体在阳光的照射下，呈现出从深红色到橙黄色的变化，流光溢彩。 抵达景区入口，我选择了徒步进入，沿着沟旁平坦的道路向前走。两侧群

悦玩 | 糕粑稀饭，从明代军粮到山城晨光

悦玩 | 糕粑稀饭，从明代军粮到山城晨光

贵阳的清晨总爱裹着一层薄雾，穿过青岩古镇湿漉漉的石板路，南门外的早点摊子早已热气蒸腾。那股熟悉的甜香，吸引着路人在一家老铺前驻足——大锅里浓稠的藕粉正咕嘟冒着细小的气泡，蒸笼揭开，米糕的蒸汽“噗”地腾起，瞬间遮住了老板娘利落的身影。只见她将雪白的糕粑迅速放入碗中，浇上滚烫藕粉，手腕轻转，琥珀色的糊糊便将米糕温柔包裹，再撒上花生、芝麻、冬瓜糖与玫瑰糖，动作如行云流水，像在完成一个传承百年的仪式。

互动 | 老师带我去看海

互动 | 老师带我去看海

上世纪七十年代末，我在家乡的一所山村学校读初中。学到《海上日出》这一课，范老师说：“咱们班没人看到过大海，这样吧，明年上高中，全公社统考，你们认真学，哪怕只有一个人进入前十名，我也带你们大家一起去看海，所有花销都是我出。” 课堂上欢声一片。 从那天起，全班同学都较上了劲儿，虽然我们清楚，考上前十名根本不可能，全公社400多名初中生呢！范老师认真地对我们说：“我心中有数。没那个希望，我不会给大家

互动 | 青问青答

互动 | 青问青答

Q1：新人阶段如何找到定位 我23岁，刚入职一家大公司做行政助理。每天就是复印、跑腿、订会议室、处理各种琐碎杂事，同事都叫我“那个新来的”或者“小妹”，学不到核心技能，也看不到发展路径。新人阶段如何找到定位，获得尊重和成长感？ 这是绝大多数职场新人都曾经历的阶段，我们可以从“重新定位、主动沟通、拓展能力”三个方向找到突破路径。 首先要重新定义行政工作的价值：你不是“杂事处理者”，而是“组织运

互动 | 为什么成年人越来越难交朋友？

互动 | 为什么成年人越来越难交朋友？

林君姐： 你好！刚毕业工作时，还时常与大学同学、朋友们交流和互动，渐渐大家在不同城市各自忙碌，联络就越来越少了。现在的我微信好友列表上的数字不断增加，社交媒体可以让我轻易拥有数百个“好友”，但感觉真正有情感联结的非常少。长大后，我们都想要好朋友，但却不知道如何建立真正的友谊。为什么成年人越来越难交朋友？ 孤独的鱼 孤独的鱼： 你好！你的来信让我想起许多来访者在咨询室里流露出的心声——“我有

互动 | 文学之名，松弛社交名人故居里的“交友新答案”

互动 | 文学之名，松弛社交名人故居里的“交友新答案”

国庆中秋长假期间，一场开放而无界的“松弛社交”在江苏常州老城厢两当街区的黄仲则故居悄然开启。预约而来的青年、慕名而至的粉丝、留在常州的外地大学生、本地市民与外地游客齐聚于此，共同探索当代青年社交困境的温柔解法。 组局即破局：当“社交困境”遇上“松弛场域” 黄仲则故居坐落在常州老城厢，兼具古典雅致与文化底蕴。午后阳光骄而不躁，将院落晒得暖软，为“松弛社交”提供了天然场域。活动以“匹配自己性格的一