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特需问诊-大众健康2025年10期

特需问诊

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运动后如何快速恢复状态？

网友提问：每次运动后，我都感觉特别累，如何快速恢复状态？

出诊专家：国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方

想让身体快速恢复，可以尝试以下几种方法。1. 放（试读）...

大众健康

2025年第10期

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