“脆皮青年”养胃指南-大众健康2025年10期

“脆皮青年”养胃指南

作者：朱莹字体：小中大

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年纪轻轻，身体却不堪一击，现在的年轻人常自嘲为“脆皮青年”。由于工作压力大、睡眠差、饮食不规律，“脆皮青年”的脾胃往往是身体的薄弱部分。下面，给大家介绍一些中医护脾养胃的方法。

脾胃因何“脆皮”

饮食不（试读）...

大众健康

2025年第10期

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乳腺自检，摸得到的安全感
乳腺增生到底要不要治疗
这几种乳腺结节要当心
认识乳腺癌里的“狠角色”
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解码“三减三健”的认知偏差
钙化的“多副面孔”
癌痛，不必强忍
检查心脏，却遭遇“连环套”？
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特需问诊
青霉素皮试阳性，还能用头孢吗
了解一下减肥药里的“网红”
老年人要避开七个用药误区
枸杞，你吃对了吗
中医正骨绝非“暴力复位”
“脆皮青年”养胃指南
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三个关键时期，如何滋养自己
看见他，助他重启
人们为什么讨厌“圣母人设”
限时进食，有哪些好处
西湖醋鱼为啥不好吃了
胚芽米是“智商税”吗
别让亚硝酸盐成为健康刺客
做好孕期管理，预防胎儿过大
当青春期遭遇高血压
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守护呼吸健康，这一步不能少
内外兼修，防治肩袖损伤
抵御秋冬“健康双煞”必备攻略
长时间不换床单，床上会有什么
“撸猫”一时爽，猫抓病要防
塑料的危害到底有多大
@女性朋友，健康管理这样做
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