老年人的夜间睡眠质量对其身体健康情况具有重要影响，因此需要采取有效措施，改善老年人的睡眠质量，使其在夜间能够保持安稳睡眠，从而提高老年人的生活质量，使其保持健康的身体状态。
饮食调理。当老年人的睡眠质（试读）...
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