摘要：本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法，主要探讨了高校女排运动员核心力量的价值体现、训练原则及优化策略。核心力量专项训练有助于提升运动表现，为起跳扣球等技术提供支撑，增加扣球力量与拦网高度，（试读）...
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