今天和大家分享恢复能量的12件小事，治愈自己，滋养生命。
① 冥想，清杂念
找一个安静的地方坐下来，挺直身体，放松肌肉，闭上眼睛。让思绪自由游走，观察情绪，接纳自己。当内心变得澄净，许多纠（试读）...
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