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滋阴健脾话秋藕-健康博览2026年10期

滋阴健脾话秋藕

作者：沈晓婷字体：小中大

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秋风起，天气由热转凉，新鲜莲藕大量上市。秋日采收的莲藕，民间称为秋藕。其肉质饱满、脆嫩多汁、润燥养阴，正可缓解秋燥带来的不适。

莲藕抗衰护肾益处多

莲藕有生、熟之分，中医认为：生藕味甘性寒，入心、肺、胃（试读）...

健康博览

2026年第10期

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