摘要：本文主要采用问卷调查和数理统计的方法，对我国东部，中部和西部300名60岁以上老年人进行调查分析。通过科学锻炼，我们可以促进老年人的健康，提高他们的体质，提高他们的生活质量。引导城市居民形成健康的健身（试读）...
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