三、宝塔 + 餐盘：双剑合璧的实战技巧
1.高血压患者
宝塔指导：严格限钠（食盐 <59/d ），增加高钾蔬菜（菠菜需焯水去钾 30% ）。
餐盘实践：餐盘中添加芹菜（含苯酞类降压物质）。
2.2型糖尿病患者
宝塔指导：选（试读）...
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