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中老年人羽毛球体能训练策略研究-当代体育科技2024年16期

中老年人羽毛球体能训练策略研究

作者:唐嘉凯 杨晓光 冷波 郭璟琦 字体:      

摘要:全民健身背景下羽毛球体育赛事日益增多,吸引了广大中老年人的积极参与,然而随年龄增加中老年人身体机能下降,进而导致羽毛球伤病风险增加,运动能力下降,运动寿命缩短。基于此,本文通过分析中老年人生理特(试读)...

当代体育科技

2024年第16期