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保养脾胃四字诀:汤、糖、躺、烫-文萃报·周五版2024年47期

保养脾胃四字诀:汤、糖、躺、烫

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脾胃三分治,七分养。保养脾胃要记住四个字,哪四个字呢?这四字口诀就是“汤、糖、躺、烫”。

第一个字:汤

饭前少喝或不喝汤,饭前喝太多汤汤水水的会冲淡胃液,影响食物的消化。

第二个字:糖

少吃糖,尤其是甜食(试读)...

文萃报·周五版

2024年第47期