摘要：本论文探讨了健美操训练对青少年身体形态的多方面影响。青少年时期是身体发育和形态塑造的关键时期，而健美操作为一种综合性运动形式备受关注。研究发现，健美操训练对身体组成、姿势控制、柔韧性、肌肉力量和（试读）...
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