灾难化思维是一种习惯性夸大事情严重后果的负向思维模式，这种思维模式常常伴随着负面情绪，如焦虑、恐惧、绝望和抑郁等，这些情绪会显著影响青少年的心理健康和幸福感。
国庆假期的第二天，我在微信上收到一位父亲的（试读）...
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